吃大蒜可以防感冒吗

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医生主讲实录

吃大蒜也可以预防感冒,大蒜营养非常的丰富,适量的吃一些大蒜可以补充人体所需要的营养物质,提高人体的免疫力。

另外,大蒜还具有杀菌消炎的作用,平时吃一些大蒜能够预防感冒的发生。

但有些患者由于患有一些胃部疾病,这样的患者吃大蒜有可能会引起反酸、烧心等不适的症状,所以患有慢性胃病的患者尽量不要吃大蒜。

另外,要预防感冒的发生还需要注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠。

另外,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,补充维生素,补充微量元素,增强人体的免疫力,这样也能够预防感冒的发生。

以上内容仅供参考

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