妙手医生精选

肩周炎做什么运动

00:00
01:17

医生主讲实录

在病人出现肩周炎以后,可以行打羽毛球,打乒乓球的运动,以及行上肢部位提拉的运动,耸肩的运动,以及行患侧肢体爬墙的运动,摆钟的活动,来牵拉肩关节周围黏连挛缩的韧带和关节囊,通过锻炼就会使黏连挛缩的韧带关节囊逐渐的出现松解、松弛,肩关节部位的功能才会逐渐的恢复。

在功能锻炼期间,可以配合肩关节部位针灸,理疗,热敷的治疗,来促进肩关节部疼痛的缓解,还有利于黏连挛缩组织的松解,有利于肩关节部位功能的锻炼,从而促进肩关节部位功能的恢复,以提高病人的生活质量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测