前交叉韧带损伤了可以练半蹲吗

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医生主讲实录

对前交叉韧带损伤以后的病人,早期是绝对不可以进行练习半蹲的,一旦进行练习半蹲就会引起前交叉韧带再次损伤的情况,那就比较麻烦了,所以早期是绝对不可以进行练习的。

正常的情况下,需要等到局部修复比较完善了,才可以进行练习的,需要等到一个半月左右,然后进行适当的进行练习半蹲,但是要循序渐进的,千万不能一次过猛,否则就有可能会引起再次损伤的可能性。

再就是对于这样的病人,需要坚持每天局部进行烫洗,烫洗就可以促进局部的血液循环,从而改善病人局部肿痛症状,可以局部外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,云南白药膏,效果就非常不错的。

以上内容仅供参考

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