任何组织的损伤恢复都有一个生理过程的,吃的食物比较好,营养足够,有助于韧带损伤的恢复,但是不能够提前生理期的恢复时间。
后交叉韧带损伤之后需要积极的去完善检查,明确损伤的具体程度,如果损伤比较严重,需要积极的进行手术治疗,手术之后进行石膏固定六周左右的时间,如果韧带损伤程度不严重,积极的进行保守治疗就可以了,但是也需要进行固定3-4周的时间,这种处理措施对于韧带的恢复是最重要的,创造了一个稳定的环境,有利于韧带损伤的恢复。
在饮食上要加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉,还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物,比如猪蹄筋,牛蹄筋,羊蹄筋等等。