跳完绳之后,发生了小腿酸痛,比较常见的原因可能是患者日常生活中不经常的进行运动锻炼,偶尔一次进行运动锻炼,导致局部的乳酸大量堆积,未能及时的太卸掉,刺激了局部所造成出现的酸痛,也可能偶尔的进行运动时,造成了局部肌肉的损伤,所引发出现了酸痛的症状。
当发生这种情况之后患者最近一段时间先不要进行跳绳的锻炼,可以进行局部的热敷,或者是选择按摩也可以进行艾灸的治疗。对于酸痛比较明显的可以局部涂抹扶他林软膏作为辅助的治疗,就可以促进恢复。
跳完绳之后,发生了小腿酸痛,比较常见的原因可能是患者日常生活中不经常的进行运动锻炼,偶尔一次进行运动锻炼,导致局部的乳酸大量堆积,未能及时的太卸掉,刺激了局部所造成出现的酸痛,也可能偶尔的进行运动时,造成了局部肌肉的损伤,所引发出现了酸痛的症状。
当发生这种情况之后患者最近一段时间先不要进行跳绳的锻炼,可以进行局部的热敷,或者是选择按摩也可以进行艾灸的治疗。对于酸痛比较明显的可以局部涂抹扶他林软膏作为辅助的治疗,就可以促进恢复。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测