孕妇可以少量的吃烤鸡。因为鸡肉的营养价值非常高,含有优质蛋白质,为胎儿的发育提供营养,也能够增加孕妇的免疫功能。鸡肉中的b族维生素含量丰富,能够参与体内多种代谢途径,促进体内营养物质的吸收利用。
鸡肉中含有丰富的铁锌等,能够增加造血原料,预防孕期发生贫血。鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸,例如亚油酸,亚麻酸等,对胎儿脑和眼的发育有好处,具有健脑益智的作用。但是吃烤鸡容易有苯并蓖。不建议孕妇多吃,而且吃大量的烤鸡还容易引起孕妇上火的症状。
孕妇可以少量的吃烤鸡。因为鸡肉的营养价值非常高,含有优质蛋白质,为胎儿的发育提供营养,也能够增加孕妇的免疫功能。鸡肉中的b族维生素含量丰富,能够参与体内多种代谢途径,促进体内营养物质的吸收利用。
鸡肉中含有丰富的铁锌等,能够增加造血原料,预防孕期发生贫血。鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸,例如亚油酸,亚麻酸等,对胎儿脑和眼的发育有好处,具有健脑益智的作用。但是吃烤鸡容易有苯并蓖。不建议孕妇多吃,而且吃大量的烤鸡还容易引起孕妇上火的症状。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测