孕妇可以吃烤鸡吗

女, 27岁

2021-08-21 1612次

病情描述:

孕妇可以吃烤鸡吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以少量的吃烤鸡,鸡肉的营养价值非常高,能够满足孕期所需的营养,但是要通过烤的方式进行烹饪,孕妇食用过多容易出现上火的症状。

意见建议:

孕妇饮食应以清淡、易消化为主,避免过多的食用辛辣刺激、生冷的食物。孕期应保证营养均衡,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜、水果,粗细搭配,少吃多餐,一次性不要吃的太多,适量增加优质蛋白的摄入量。

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