孕妇可以吃烤鸡翅吗

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医生主讲实录

孕妇最好不要吃烤鸡翅。烤鸡翅虽然营养价值丰富,能够补充能量,鸡翅的脂肪能够维持体温和保护内脏,提供必需氨基酸,提高免疫力,有利于生长发育。此外,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡翅丰富的硒元素可以增强母子的免疫力和抗氧化能力。

但是,由于鸡翅是经过高温烧烤,孕妇还是要避免食用,吃多了容易造成上火。所以,建议还是不要吃为好。在饮食上可以吃炖鸡翅或者清蒸、红烧的,尽量多吃新鲜蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物,不要吃烧烤类的食物。

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