骨质增生如果是发生在腰椎,或者是颈椎,患者可以适当的进行一些慢跑,需要控制跑步的时间,如果跑步的时间比较长,过度的劳累容易导致关节受力,可以使得骨质增生的情况加重。
如果是膝关节的骨质增生,一般不建议进行跑步的锻炼,如果继续进行跑步的锻炼,容易使得膝关节的软骨过度的被磨损,会使得临床的症状更加的严重,膝关节骨质增生的患者一定要特别注意保护好膝关节,避免膝关节受力。
发生骨质增生,患者可以选择其他的锻炼方式,比如进行空中蹬自行车的锻炼,也可以选择游泳的锻炼,因为这些锻炼不会给关节带来过大的压力。
骨质增生如果是发生在腰椎,或者是颈椎,患者可以适当的进行一些慢跑,需要控制跑步的时间,如果跑步的时间比较长,过度的劳累容易导致关节受力,可以使得骨质增生的情况加重。
如果是膝关节的骨质增生,一般不建议进行跑步的锻炼,如果继续进行跑步的锻炼,容易使得膝关节的软骨过度的被磨损,会使得临床的症状更加的严重,膝关节骨质增生的患者一定要特别注意保护好膝关节,避免膝关节受力。
发生骨质增生,患者可以选择其他的锻炼方式,比如进行空中蹬自行车的锻炼,也可以选择游泳的锻炼,因为这些锻炼不会给关节带来过大的压力。
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