问骨质增生可以跑步吗

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• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7241次

• 骨质增生的可以补钙吗

  骨质增生，实际上是在骨与关节，随着关节的磨损和人的年龄不断增加的时候，出现的退化的表现。补钙，往往情况下是，补充身体所需要的钙剂，防止骨质疏松，预防低钙血症等等一些疾病，这两者之间并不冲突，也不矛盾。骨质增生是一种退变的表现，而补钙是一种帮助钙的吸收，和骨的形成的一种正常的摄入渠道和摄入方法，这二者之间，其实很多老百姓容易混淆。骨质增生，不一定是补钙剂补多了而导致的，骨质增生本身是一种，正常人体新陈代谢的一种变化，所以大家不必太忧虑。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 6122次

• 骨质增生可以跑步吗
  骨质增生是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，骨质增生的这种疾病的主要就是由于人到了一定的年龄，身体出现了蜕变，还有就是由于日常生活中，关节受到了过度的劳累，形成了一种牵拉的刺激，然后局部的韧带，还有骨质交界处出现了钙化，反复的钙化就变成了骨质增生或者是骨质疏松。骨质增生的这种情况发生以后，其实建议患者可以进行一些跑步的运动，但是最好是控制跑步的时间，还有速度就可以，不要进行一些高强度的跑步运动，患者可以进行一些慢跑或者是一些散步，尽量的时间不要过久，一次跑个10分、20分钟左右就可以了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 2116次

• 骨质增生可以跑步吗
  骨质增生如果是发生在腰椎，或者是颈椎，患者可以适当的进行一些慢跑，需要控制跑步的时间，如果跑步的时间比较长，过度的劳累容易导致关节受力，可以使得骨质增生的情况加重。如果是膝关节的骨质增生，一般不建议进行跑步的锻炼，如果继续进行跑步的锻炼，容易使得膝关节的软骨过度的被磨损，会使得临床的症状更加的严重，膝关节骨质增生的患者一定要特别注意保护好膝关节，避免膝关节受力。发生骨质增生，患者可以选择其他的锻炼方式，比如进行空中蹬自行车的锻炼，也可以选择游泳的锻炼，因为这些锻炼不会给关节带来过大的压力。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-05-28 1213次

• 骨质增生可以跑步么
  病情分析：骨质增生能不能够跑步，需要通过骨质增生严重不严重来做判断。如果是轻度的骨质增生，并且不妨碍关节的活动是可以跑步的。如果是重度的骨质增生，建议减少活动量，避免跑步。意见建议：发现骨质增生之后尽量到医院就诊，由医师根据患者的运动情况，骨质增生的严重程度和患者的症状来进行综合判断，再决定是不是能够继续跑步，或者需要限制活动量。
  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2021-04-12 501次

• 骨质增生跑步好吗
  病情分析：骨质增生患者跑步不好。但是可以进行慢跑，跑步的时间和速度要控制，因为过度的运动和受力可刺激骨质增生的发展。骨质增生一般是关节受力过度形成的牵拉刺激，局部韧带和骨质的交界处出现了钙化，反复的钙化就会变成了骨质增生，过度地受力对关节的骨刺都不利，所以只能够适当跑步，建议慢跑、时间不要过久。意见建议：骨质增生的患者应选择慢跑、游泳、自行车等非负重有氧训练，增强关节周围韧带和肌肉的柔韧度和强度，同时运动完成后应采取冷敷、理疗等相结合的保护措施。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-26 401次

• 骨质增生可以不跑步吗
  骨质增生患者一般可以不跑步，因为跑步可能会导致症状加重。骨质增生是自身骨组织的一种自我修复的病理状态，是在骨骼边缘形成的一种骨性增生物，主要症状会引起患处疼痛、活动受限，患者在患病期间如果进行跑步可能会导致局部疼痛的症状加重，所以骨质增生患者一般可以不跑步。骨质增生患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 49次

• 足后跟骨质增生可以跑步吗
  足后跟骨质增生的患者一般不可以跑步。骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，而足后跟骨质增生一般是指病变部位在足后跟，一般可引起患者足后跟疼痛、行走痛、站立痛等临床表现。一般可通过使用药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、骨刺消痛胶囊等药物进行治疗；若药物
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 219次