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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7556次

• 吃苹果会加重便秘吗

  苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 24942次

• 吃薏米会便秘吗
  在日常生活中吃薏米有可能导致便秘，虽然说薏米具有利水消肿，清热排脓，健脾祛湿的功效，但是薏米所含的糖类黏性非常高，吃多了会影响到消化，所以说薏米吃多以后有可能导致便秘。对于便秘患者，不建议吃太多薏米建议多吃一些，还有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，还要多喝水，保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，避免吃太多生冷辛辣的食物，也要避免排便时间过久，最好养成定时排便的习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 1784次

• 吃薏米红豆粥会便秘吗
  吃薏米红豆粥是不会导致便秘的，因为豆类都是易消化的食物。薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可达到减肥瘦身的效果，薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，红豆同样也具有利水，消肿，健脾胃的功效。薏米红豆粥的有效成分能够充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早饭之后或者是午饭之前吃，因为吃得多的话会引起腹胀，腹痛以及腹泻的现象。应该每天坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。每天清早起床后，可以空腹喝一杯白开水，这样有助于通便。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-23 13424次

• 吃薏米便秘吗
  病情分析：在临床上吃薏米一般并不会引起便秘。主要是因为薏米含有一定量的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，所以说吃薏米基本上不会导致便秘。意见建议：在日常生活中对于便秘患者建议适当的吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要适当的多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水。也要适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-11 702次

• 吃薏米会便秘吗
  病情分析：在日常生活中吃薏米并不会导致便秘。因为薏米含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，基本上不会导致便秘的形成。意见建议：在日常生活中，其实建议患者吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，也要适当的多喝水。也要建议患者避免饮酒，避免吸烟，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，避免熬夜等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-22 1901次

• 吃薏米红豆粥会便秘吗
  吃薏米红豆粥是不会导致便秘的，因为豆类都是易消化的食物。薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可达到减肥瘦身的效果，薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，红豆同样也具有利水，消肿，健脾胃的功效。薏米红豆粥的有效成分能够充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早饭之后
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 92次

• 红豆薏米茶可以治便秘吗？
  首先红豆薏米茶可以治疗一定类型的便秘，但并不是对于所有的便秘类型都具有治疗效果。比如对于有内热的便秘患者，不太适合用红豆薏米茶进行相关的治疗。因为内热的便秘患者如果饮用红豆薏米茶，特别是比较多的时候，会加重其便秘的症状。但是红豆薏米茶对于湿气比较重的便秘患者，有比较好的治疗效果。因为红豆薏米茶本身具
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 713次