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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8233次

• 为什么要隆胸

  通常指的是隆胸手术的适应症，隆胸简单地说，只要觉得乳房小，就可以做隆胸。当然每个人的审美观会有不同，有的人觉得已经很好的乳房形态，但是自己觉得小，可以进行隆胸。多数出现在两种情况，一种是先天发育，本来就比较差，胸很小，甚至到了A罩杯，比A罩杯可能还不到，这样的情况。另外就是产后的乳房萎缩和松驰，因为哺乳以后，必然会导致乳腺组织的松驰，胸变小和没有弹性，这两种情况是做隆胸，最主要的人群。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-04-08 5621次

• 腰疼为什么要睡硬板床
  有过腰痛就诊经历的人，经常听到医生建议睡硬板床，这是什么治疗方法呢：之所以要睡硬板床，从人体侧面看，身体脊柱有四个弯曲，分别是颈部、胸部、腰部和骶部。睡太软的床垫会出现床面下降不能为脊柱提供支撑，所以才要求睡硬板床，但是太硬的床垫会对肩部、髋部形成支撑，也容易导致脊柱扭曲，所以太硬的床太软了都不适合。应当选择软硬适中的床垫，人体曲线让脊柱的扭曲度降到最低，睡硬板床，不是光板床，国人将硬板床误认为只是用木板铺的床，所谓的硬板床只是相对于西方柔软的床垫而言，不仅仅只有床板，还需要在床板上床垫被褥等起到一定的缓冲作用。
  语音时长 1:37”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-06 29748次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  腰痛睡硬板床的原因是因为硬板床能够较好地承托起腰椎，为腰椎提供支持的力量从而避免腰部过度的扭曲，弯曲而加重腰痛。对于有腰椎增生退变，腰椎间盘突出症等疾病的患者，建议睡硬板床是有利于腰部疼痛的缓解的。同时要注意睡眠中，避免长时间保持一个姿势，可以侧卧位，平卧位交替。注意翻身时要轴向翻身，避免腰部过度扭曲而引起腰椎过度疲劳，诱发腰痛。同时要脊柱外科就诊查体，结合腰椎CT等影像学检查，详细了解病情，指导下一步的治疗。
  语音时长 01:18”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-13 1046次

• 腰疼为什么要睡硬板床
  病情分析：因为硬板上对于腰椎的承托性比较好，因为我们的腰椎都有一个生理曲度，当长时间久坐或者长时间站立，以及弯腰负重过多的时候，腰椎的生理曲度就会消失，同样如果是比较软的床，患者的身体就会呈现一个弓的状态，时间久了就会造成腰椎生理曲度消失，从而引起腰痛或者腰椎间盘突出，以及椎管狭窄等多种疾病，这是由于软床对于整个脊柱没有承托力所引起的。所以腰椎间盘突出的患者或者腰痛以及颈椎病的患者都是建议睡硬板床的，只有硬板床会对患者的腰椎有承托力，才能够治疗腰椎间盘突出，不至于加重病情。意见建议：1、适当休息，尤其注意卧床，避免剧烈运动。2、注意保暖，避免受凉、着风。3、根据患者基本情况及病史，做必要检查，明确诊断。4、留意病情变化，及时处理。5、需要弯腰时应采取屈膝、屈髋方式进行。6、腰痛严重者应佩戴腰部支具。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-08-12 3102次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  病情分析：腰痛睡硬板床有助于缓解疼痛症状。睡硬板床时对腰椎和腰背部肌肉有支撑作用，脊柱能够维持正常生理曲线，使腰背部肌肉得到充分放松，缓解腰痛的症状。意见建议：腰痛时应尽量选择硬板床休息，做好腰背部保暖，给予热敷、按摩、针灸等理疗，外用扶他林、云南白药膏等止痛、活血化瘀类药膏，疼痛症状明显时可口服非甾体抗炎镇痛药物如布洛芬、塞来昔布，疼痛症状持续不缓解的，应及时到医院就诊。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-23 2108次

• 为什么硬板床越睡腰越疼
  硬板床越睡腰越疼可能是因为出现了腰椎退行性变，也可能是腰背肌筋膜炎引起的。腰椎退行性变，是腰椎力学结构出现紊乱，有腰椎失稳等情况存在，腰部肌肉处于僵硬、痉挛的状态，睡硬板床时失去了对腰部的支撑，从而使腰部的肌肉处于应力负荷状态，加重局部循环障碍从而越睡腰越疼。可以借助X光、核磁共振等影像检查的方法来
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-19 1172次

• 睡硬板床可还是腰痛是为什么
  睡硬板床可还是腰痛可能是床板过硬、着凉、坐骨神经痛等原因引起的，应当及时到正规的医院就诊治疗。1、床板过硬：如果所睡的床板过硬，有可能会对局部的皮肤以及骨骼造成摩擦和刺激，从而引起腰痛，此时可以在硬板床上适当的增加褥子，一般情况下可以使症状得到缓解。2、着凉：如果在睡觉时没有注意保暖，有可能会使腰部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次