问腰疼为什么要睡硬板床

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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8227次

• 为什么要隆胸

  通常指的是隆胸手术的适应症，隆胸简单地说，只要觉得乳房小，就可以做隆胸。当然每个人的审美观会有不同，有的人觉得已经很好的乳房形态，但是自己觉得小，可以进行隆胸。多数出现在两种情况，一种是先天发育，本来就比较差，胸很小，甚至到了A罩杯，比A罩杯可能还不到，这样的情况。另外就是产后的乳房萎缩和松驰，因为哺乳以后，必然会导致乳腺组织的松驰，胸变小和没有弹性，这两种情况是做隆胸，最主要的人群。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-04-08 5586次

• 腰疼为什么要睡硬板床
  腰部疼痛的刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张，甚至痉挛，在此基础上，可以导致椎体之间的压力增大，甚至引起腰椎间盘突出或者膨出压迫神经，所以睡硬板床的主要原因有以下几个方面：第一、能够尽可能的缓解腰椎周围肌肉的紧张。第二、在卧床过程中，避免自身重力对椎体间盘的压迫。第三、相比睡软床，硬板床能够很好的避免腰椎以及臀部下陷的情况，因为在这种状态下，卧床休息并不能让腰椎肌肉得到有效的放松。因此从多角度分析，有腰部疼痛睡硬板床，对于疾病的恢复有非常好的效果。
  语音时长 01:11”
  吉伟 主治医师沧州市人民医院

  2022-12-05 1897次

• 腰疼为什么要睡硬板床
  有过腰痛就诊经历的人，经常听到医生建议睡硬板床，这是什么治疗方法呢：之所以要睡硬板床，从人体侧面看，身体脊柱有四个弯曲，分别是颈部、胸部、腰部和骶部。睡太软的床垫会出现床面下降不能为脊柱提供支撑，所以才要求睡硬板床，但是太硬的床垫会对肩部、髋部形成支撑，也容易导致脊柱扭曲，所以太硬的床太软了都不适合。应当选择软硬适中的床垫，人体曲线让脊柱的扭曲度降到最低，睡硬板床，不是光板床，国人将硬板床误认为只是用木板铺的床，所谓的硬板床只是相对于西方柔软的床垫而言，不仅仅只有床板，还需要在床板上床垫被褥等起到一定的缓冲作用。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-06 29745次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  病情分析：腰痛睡硬板床有助于缓解疼痛症状。睡硬板床时对腰椎和腰背部肌肉有支撑作用，脊柱能够维持正常生理曲线，使腰背部肌肉得到充分放松，缓解腰痛的症状。意见建议：腰痛时应尽量选择硬板床休息，做好腰背部保暖，给予热敷、按摩、针灸等理疗，外用扶他林、云南白药膏等止痛、活血化瘀类药膏，疼痛症状明显时可口服非甾体抗炎镇痛药物如布洛芬、塞来昔布，疼痛症状持续不缓解的，应及时到医院就诊。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-23 2108次

• 睡硬板床腰疼怎么回事
  睡硬床板腰疼。腰疼不舒服，这个可能是腰肌劳损的问题，也可能是骨质增生等问题，或者说其它的，那么可以考虑骨科检查下的，局部的地方可以热敷下，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴，另外就是床不要太软了，这个太软了，不利于脊柱的健康的。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-22 3102次

• 为什么硬板床越睡腰越疼
  硬板床越睡腰越疼可能是因为出现了腰椎退行性变，也可能是腰背肌筋膜炎引起的。腰椎退行性变，是腰椎力学结构出现紊乱，有腰椎失稳等情况存在，腰部肌肉处于僵硬、痉挛的状态，睡硬板床时失去了对腰部的支撑，从而使腰部的肌肉处于应力负荷状态，加重局部循环障碍从而越睡腰越疼。可以借助X光、核磁共振等影像检查的方法来
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-19 1172次

• 睡硬板床可还是腰痛是为什么
  睡硬板床可还是腰痛可能是床板过硬、着凉、坐骨神经痛等原因引起的，应当及时到正规的医院就诊治疗。1、床板过硬：如果所睡的床板过硬，有可能会对局部的皮肤以及骨骼造成摩擦和刺激，从而引起腰痛，此时可以在硬板床上适当的增加褥子，一般情况下可以使症状得到缓解。2、着凉：如果在睡觉时没有注意保暖，有可能会使腰部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次