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医生主讲实录

高血压患者是可以吃南瓜的。但是前提是没有糖尿病之类的一些并发症,南瓜营养非常的丰富,药用价值也非常高,有丰富的维生素a,维生素c,钙、色氨酸和纤维素等。南瓜中高钙,高钾,低钠特别适合中老年人和高血压患者,因此高血压病人是完全可以吃这种食物的,而且对于身体也有很好的保健作用。

高血压患者平常还可以多吃其他的蔬菜,比如像芹菜,菠菜,海带,紫菜,洋葱,大蒜,黄瓜,这些蔬菜对于补充维生素以及纤维素也是能够很好的补充的,也是能够促进消化。平时可以多参加体育锻炼,这样也能够促进身体的消化和吸收,对于改善血压也有一定的效果,所以说平时高血压患者一定要注意饮食的调节,以及生活习惯的改变,通过药物治疗和生活习惯改变是能够把血压控制在正常范围的。

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