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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13041次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13869次

• 轻度脂肪肝吃哪些食物
  脂肪肝一般分为两类，一类是非酒精性脂肪肝，一类是酒精脂肪肝。非酒精性脂肪肝的饮食原则是一般要控制热量的摄入，热量不能过高，然后蛋白质一般低于1到1.5克每公斤体重，然后就减少碳水化合物，还有过多的甜食，控制脂肪和胆固醇，还有补充维生素，矿物质，膳食纤维，像我们多食新鲜的蔬菜，水果，藻类，就是对肝脏比较有帮助的食物。然后酒精脂肪肝最重要的就是戒酒，这类的患者可能会有一些营养不良或者维生素缺乏的情况，也要注意补充维生素，然后蛋白应该给予高蛋白、低脂的饮食，还要就是要适当的锻炼，控制体重。
  语音时长 1:06”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-01-04 1313次

• 脂肪肝吃哪些食物好
  脂肪肝的患者在饮食方面要适当的注意，就比如要尽量的减少一些油腻的食物。当然要结合实际具体的病情来进行分析，如果是酒精性脂肪肝的话，往往可能还会存在着一定的营养不良，而且容易缺乏B族维生素，这个时候我们可以吃一些B族维生素，在食物方面选择一些热量高的。多吃一些优质蛋白，还有新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和植物纤维，食物的种类尽可能丰富一些，营养要均衡。如果是非酒精性脂肪肝，通常来说是能量过多的蓄积然后导致内脏导致肝脏脂肪沉积，这个时候就需要减少热量的摄入，比如减少动物内脏，动物脂肪的摄入，但是蔬菜水果，蛋白质这方面还是需要适当的补充。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1325次

• 轻度脂肪肝吃哪些食物
  轻度脂肪肝是脂肪肝当中最轻的一种，可以通过调整生活饮食结构来改善轻度脂肪肝，应该减少高脂高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的摄入碳水化合物和蛋白质，其中粗粮的摄入可以改善肠道功能，有利于改善体内的营养代谢，有利于脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1302次

• 脂肪肝吃啥食物好
  病情分析：脂肪肝要吃低脂肪、低糖、低能量等食物，可以多吃蔬菜、糖份少的水果及瘦肉，包括白菜、青菜、黄瓜、南瓜、西兰花、丝瓜、苦瓜、西红柿、苹果等。意见建议：脂肪肝患者除了饮食控制外，还要注意监测肝功能、血脂等指标，必要时给予保肝及调脂药物治疗，加强运动锻炼，肥胖患者最好能控制体重。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 902次

• 轻度脂肪肝吃哪些食物
  1.适宜吃清淡饮食，多喝水，吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。2.禁忌油腻、油炸等高热量及高脂肪食物如动物内脏等，禁忌零食、甜点及夜宵等。3.多吃蔬菜水果，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物等。4.多吃杂粮及含粗纤维食物、少吃精细加工食物，保持大便通畅。5.养成良好的生活习惯及饮食习惯，增加锻炼，科学运
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-18 4861次

• 脂肪肝忌口哪些食物
  脂肪肝患者通常要忌口蛋黄、蟹黄、牛肉、炸鸡、炸鱼、果酱、糖果等食物。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝临床表
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-14 0次