脾虚湿气重,一定要注意健脾祛湿,可以选择一些中成药物来进行调理,比如参苓白术散,附子理中丸,归脾丸,健脾丸等等,要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法,艾灸拔罐具有疏通经络,活血化瘀,散寒除湿的功效。
另外还要注意的是,一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯,平时要做到早睡早起,不熬夜,饮食尽量的清淡,可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏米,红豆,山药等等。
脾虚湿气重,一定要注意健脾祛湿,可以选择一些中成药物来进行调理,比如参苓白术散,附子理中丸,归脾丸,健脾丸等等,要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法,艾灸拔罐具有疏通经络,活血化瘀,散寒除湿的功效。
另外还要注意的是,一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯,平时要做到早睡早起,不熬夜,饮食尽量的清淡,可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏米,红豆,山药等等。
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