问脾虚湿气重怎么办

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7006次

• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 4017次

• 脾虚湿气重怎么办
  脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外还要注意的是，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 6488次

• 孕妇脾虚湿气重怎么办
  孕妇脾虚湿气重，可以通过食疗来进行改善，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的患者可以口服一些健脾祛湿的中成药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。孕妇脾虚湿气重，往往跟不良的生活和饮食习惯有关，所以孕妇在调理的过程当中，一定要注意改善自己的生活和饮食习惯，饮食尽量的清淡营养易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免造成脾胃功能的损伤，加重湿气的产生。还要注意，平时可以做一些适当的体育锻炼，比如散步，来加强脾胃的运化功能。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-17 7515次

• 孕妇脾虚湿气重怎么办
  病情分析：有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，湿气排不出去，因此影响健康。意见建议：孕妇饮食易清淡，不能食用生冷刺激性食物，可以吃一些食物，达到祛湿效果，如红豆，糯米，茯苓，山药煲汤，另外避免环境中的湿气，适当的增加户外运动，保证充足的睡眠质量。如果症状比较严重，要及时到医院，就得在医生的指导下治疗，不要盲目用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-01 1604次

• 脾虚体寒湿气重怎么办
  病情分析：体寒一般表现为畏寒怕冷，易感冒，消化功能不好，面色苍白无血色。如果有轻微畏寒的症状，在睡前可以用热水泡脚，在泡脚水中可以加入生姜，花椒，艾叶等，有良好的驱寒功效，湿气重可以喝薏米仁红豆粥，最好在夏天喝。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食要均衡，少食寒凉的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-09 3702次

• 孕妇脾虚湿气重怎么办
  孕妇脾虚湿气重，可以通过食疗来进行改善，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的患者可以口服一些健脾祛湿的中成药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。孕妇脾虚湿气重，往往跟不良的生活和饮食习惯有关，所以孕妇在调理的过程当中，一定要注意改善自己的生活和饮食习惯，饮食尽量的清淡
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 815次

• 脾虚湿气重怎么调理
  脾虚湿气重可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心情、适当运动、应用药物等方法调理。1、调整饮食：该病形成与不良饮食习惯有一定关系，需要及时调整饮食，平时应以清淡饮食为主，不可以吃油腻以及辛辣的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒、生姜以及大蒜等。多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，比如苹果、火龙果、菠菜以及冬瓜等，有利
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次