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• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 3968次

• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6202次

• 脾虚湿气重怎么办
  脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外还要注意的是，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。
  语音时长 01:13”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 6423次

• 脾虚湿气重吃什么中药
  脾虚湿气重的患者建议可以吃一些健脾祛湿的中成药物，比如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等，需要再中医师的指导下，望闻问切，辨证论治之后服用，切不可自己私自服药。由于脾虚湿盛与不良的生活和饮食密切相关，所以这类的患者在服用中药期间还要注意从根本上改善不良的生活和饮食习惯，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免造成脾胃功能的损伤，影响药物的吸收。另外，一定要注意不能熬夜，要早睡早起，平时进行适当的体育锻炼，必要的时候还可以结合中医艾灸、刮痧、拔罐等外治法来调理脾虚湿盛的情况。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 6437次

• 湿气重和脾虚如何区分
  病情分析：脾虚和湿气重有一定的区别，比如脾虚是指消化不良，大便里有食物残渣，而且排便比较顺利，人比较偏瘦。湿气重往往是指消化不良、大便黏腻不爽、会有口臭、口苦、咽干等表现症状，同时人比较肥胖。可以通过口服中药进行调理，比如脾虚可以口服健脾丸、健胃消食片进行治疗，湿气重可以口服参苓白术散进行治疗。意见建议：要规律生活，规律饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以艾灸中脘穴和肺腧穴肾腧穴、水道穴、建中穴等穴位，可以起到健脾祛湿气的作用。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-09 2605次

• 脾虚湿气重吃什么
  身体出现脾虚湿气重的症状，可以通过口服健脾利湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、四妙丸等药物进行治疗。日常生活避免寒凉和湿气过重的食物，可以适当饮食健脾养胃的食疗方案来调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-22 5103次

• 湿气重和脾虚如何区分
  湿气重与脾虚都是中医的概念，湿气重的可以分为湿热和寒湿两种。湿热通常表现为面部爱出油、头发爱冒油、脸上背上爱冒痘以及口臭、大便干燥等等。寒湿通常表现为身体重浊、困倦、肢体乏力、怕冷等等。脾虚表现为脾胃功能的下降，常见食欲不振、消化不良、气血不足、面色萎黄等等。一部分的湿是由于脾虚所导致，由于脾主运化
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2349次

• 脾虚湿气重的人如何有效减肥
  脾虚湿气重的人可以通过改善饮食、多运动等方式有效减肥，病情严重的患者还需要服用药物治疗。脾虚湿气重通常是因为脾虚以后不能正常运化体内的水湿，导致湿气在体内堆积过多引起的。1、改善饮食：患者平时不要吃过于油腻以及寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋、炸鸡以及汉堡等，以免导致脾虚湿气重的情况加重。可以多吃一些新
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1432次