得了高血压,需要积极采取措施进行治疗,预防血压的进一步升高,预防高血压导致的并发症发生。具体的措施:
1,首先要饮食方面注意采用低盐低脂肪饮食的方法,同时要戒烟限酒,减少热量的摄入,这样对高血压的治疗非常有帮助。
2,要养成运动的习惯,也就是多进行一些有氧运动,包括慢跑、骑自行车、打太极拳等等,对高血压的预防和治疗也有帮助。
3,就是采用长效的降压药进行控制,选择转化酶抑制剂、贝塔受体阻滞剂,钙离子拮抗剂等药物,将血压控制在合适的范围。
得了高血压,需要积极采取措施进行治疗,预防血压的进一步升高,预防高血压导致的并发症发生。具体的措施:
1,首先要饮食方面注意采用低盐低脂肪饮食的方法,同时要戒烟限酒,减少热量的摄入,这样对高血压的治疗非常有帮助。
2,要养成运动的习惯,也就是多进行一些有氧运动,包括慢跑、骑自行车、打太极拳等等,对高血压的预防和治疗也有帮助。
3,就是采用长效的降压药进行控制,选择转化酶抑制剂、贝塔受体阻滞剂,钙离子拮抗剂等药物,将血压控制在合适的范围。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测