慢性胃炎吃什么主食

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人可以吃稀饭,面条,小米粥,正常的米饭,还可以吃一些蔬菜,水果,五谷杂粮,低脂牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉等等食物,不要吃辛辣刺激的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻不容易消化吸收的食物,注意戒烟戒酒,不要吃巧克力,不要喝咖啡,浓茶,冰镇饮料。

注意少吃多餐,避免暴饮暴食,平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物。

避免焦虑,紧张等等不良情绪,避免疲劳,熬夜,可以适当的运动锻炼,可以增强抵抗力,还可以促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

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