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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2461次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16895次

• 孩子脚踝轻微骨裂怎么办
  孩子脚踝轻微骨裂大部分患者是由于外伤造成的，主要是出现踝关节骨折并且移位不是很明显，这种患者可以进行保守治疗，进行石膏固定4周到6周，根据骨折愈合情况拆石膏加强功能锻炼，对于患者的踝关节功能影响不是很大。在治疗过程中首先要抬高患肢，有利于消肿，出现损伤后应该在24小时内可以进行冰敷，冰敷可以收缩血管，减轻局部疼痛的肿胀以及可以起到止痛的作用，患者疼得比较厉害时可以口服一些非甾体抗炎药，比如氯诺昔康，西乐葆，同时还可以口服促进骨骼生长的药物接骨七厘片或者接骨七厘散。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-12 2880次

• 骨折后脚踝僵硬怎么办
  首先需要说明一下，对于骨折以后的病人，踝关节僵硬的原因，最主要的考虑还是由于骨折以后的病人，需要长时间的进行制动，不活动，就会引起关节的僵硬，肌腱的粘连，从而引起踝关节出现活动度非常差，僵硬的情况。一般针对于这种踝关节的僵硬，需要通过后期刻苦的进行功能锻炼，来恢复正常关节活动度就可以的。一般的锻炼方法：建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于关节活动度的改善。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候，早期最好让家人帮助一下，把踝关节屈曲或着伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝关节活动度的改善。
  语音时长 1:25”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-21 16177次

• 骨裂后脚踝变宽怎么办
  病情分析：骨裂后脚踝变宽，一般需要通过夹板或是石膏托固定的方法治疗。严重时，可以通过外科手术的方法治疗，骨裂后脚踝变宽，通常会出现疼痛肿胀现象，所以还可以通过毛巾热敷，适当按摩，推拿的方法减轻疼痛症状。意见建议：存在该现象后，要保持下肢放松，尽量不要长时间运动或者长时间压迫局部。恢复期间，不要长时间运动，例如跳高，跳远，跳绳，否则容易造成局部骨折。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-08-22 301次

• 孩子脚踝轻微骨裂怎么办
  病情分析：脚踝轻微骨裂，应该及时的在医院进行正规的固定治疗。最常见的有石膏固定或者是支具固定，应该及时的卧床休息，抬高患肢。意见建议：平时应该注意活动一下大腿，小腿和足踝关节的肌肉。这样可以促进肌肉韧带的收缩，促进血液循环，快速消肿止痛，平时应该增加营养，多吃一些肉蛋奶，这样可以促进补钙和高蛋白饮食，一般小孩子骨折需要一个月左右去医院复查一次。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-23 2302次

• 跟骨骨裂怎么办
  跟骨骨裂也就是跟骨发生了骨折，属于骨折中的裂纹骨折，是一种相对较轻的骨折，通常没有明显的移位。发生跟骨骨裂后首先要制动跟骨，禁止跟骨继续活动，以免导致移位严重。然后及时去正规医院骨科就诊，完善x线、ct等检查，明确骨裂的具体严重程度。一般情况下跟骨骨裂进行保守治疗就可以，有轻微移位的行手术复位，然后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-20 2530次

• 脚踝轻微骨裂多久可以自愈
  脚踝轻微骨裂一般两个月左右的时间就能够自愈。发生轻微骨裂一般不会导致骨折处移位，骨折断端稳定，不需要使用石膏或夹板外固定，经过两个月左右可自行愈合。但是需要注意在伤后一个月内患肢不能负重，需要扶双拐行走或卧床休息，如果负重会导致脚踝骨裂部位发生延迟愈合或不愈合。同时休息期间应将患肢抬高，使肿胀消退，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-11 3323次