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• 轻度脂肪肝需要治疗吗

  轻度脂肪肝需要治疗，主要包括运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预。第一，戒酒，因为90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。第二，饮食，轻度脂肪肝的患者需要提倡高脂蛋白、高纤维素饮食，要多吃鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品及新鲜的绿叶蔬菜，补充维生素和蛋白质。饮食中要控制热量和糖量，提倡低脂、低热量、少油的饮食。第三，运动，轻度脂肪肝的病人应该进行适当的运动，比如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周坚持运动5天，每天持续30-60分钟。轻度脂肪肝的患者通过以上的生活干预，可以消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-08 5551次

• 脂肪肝如何治疗

  脂肪肝的治疗措施包括改变饮食和生活方式、增加体育锻炼、减体重以及药物治疗。轻度脂肪肝只要通过调整饮食结构，增加锻炼，就可以达到消除脂肪肝的目的；中重度脂肪肝的病人则需要同时配合药物治疗。首先要从饮食调整开始，少食油腻和油性大的食物，增加优质蛋白，多吃富含维生素和高纤维素的食物。其次增加体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，才能使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重很关键，通过减体重可以逆转单纯性脂肪肝，体重下降7%-10%可以降低转氨酶水平，改善脂肪性肝炎，但体重下降10%以上，并坚持一年才能逆转肝纤维化。脂肪肝的药物治疗建议去专科医院，在医生指导下使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 1405次

• 脂肪肝能吃苹果
  脂肪肝的人当然是可以吃苹果的，这个不用过于担心，苹果当中含有丰富的维生素c，能够促进机体的抵抗力，提高免疫力，而且苹果当中还含有非常丰富的锌元素，对于视力有一定的好处，能够满足机体对微量元素的一个需求。而且苹果是热量非常低的食物，脂肪肝患者吃苹果，对于脂肪肝的病情没有影响，也不会加重病情，而且对于脂肪肝病人的服用的药物的药效也不会产生一定的影响，所以脂肪肝患者是可以放心的吃苹果不用过于担心。另外，患者也可以适当的吃一些猕猴桃，还有橘子，或者是一些樱桃，含糖量低的水果都是可以吃一些的，平时注意多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，对于疾病的康复还是很有帮助的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 3634次

• 脂肪肝能吃苹果吗
  有脂肪肝的人可以吃苹果，苹果的热量低，富含维生素和水分，可以补充我们人所需要的维生素，同时还可以吃些其他的水果，比如说香蕉，梨子，猕猴桃，圣女果等。对于脂肪肝病人最关键是控制饮食，一定要注意低脂饮食，三餐要定时定量，要避免吃过于油腻食物，同时要做到营养均衡，要适当的补充优质蛋白质，像瘦肉，鱼，蛋，牛奶，豆制品，另外患者要增加运动，特别肥胖者要进行减肥，一般通过饮食控制以及运动可以促进脂肪肝的恢复。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-25 6471次

• 苹果治疗脂肪肝吗
  病情分析：苹果是不能治疗脂肪肝的。脂肪肝主要是由于脂肪在肝细胞内过度堆积所导致。脂肪肝的治疗主要是进行生活方式干预和保肝药物治疗等等。意见建议：建议脂肪肝的患者需要低脂饮食，可以适当的多进食一些蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等等。一定要忌烟忌酒，肥胖患者要减轻体重，要坚持合适的体育运动。要保证充足的睡眠，不要熬夜。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-02 902次

• 脂肪肝能吃苹果吗
  病情分析：脂肪肝是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素，脂肪肝的患者吃苹果不影响。脂肪肝的患者除了可以吃苹果以外，还可以吃橘子，梨等其他的新鲜水果，也可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜，比如萝卜、青菜、白菜等。意见建议：脂肪肝的患者要注意锻炼身体，控制体重，同时还要减少高脂肪的食物摄入以及油腻的食物摄入，必要的时候还需要完善肝功能的化验，如果存在转氨酶升高，就需要护肝治疗，比如可以使用益肝灵液体胶囊等等。
  吴海武 主任医师赣州市人民医院

  2022-01-15 1001次

• 脂肪肝能吃苹果
  脂肪肝的人当然是可以吃苹果的，这个不用过于担心，苹果当中含有丰富的维生素c，能够促进机体的抵抗力，提高免疫力，而且苹果当中还含有非常丰富的锌元素，对于视力有一定的好处，能够满足机体对微量元素的一个需求。而且苹果是热量非常低的食物，脂肪肝患者吃苹果，对于脂肪肝的病情没有影响，也不会加重病情，而且对于脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 399次

• 脂肪肝可吃苹果吗
  脂肪肝的病人可以吃苹果，脂肪肝的病人，一般来说，各种水果都可以吃，但是要注意避免吃高热量的水果，另外也并不是说高热量水果就完全不能吃，只是要注意尽量少吃，要注意避免长期的大量的吃。另外，脂肪肝病人，他的饮食原则需要合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，但是一定要注意控制每天饮食总量，包括饭量，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 192次