胃寒经常腹泻应该怎样食疗

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医生主讲实录

对于胃寒,经常腹泻的患者平时一定要注意饮食方面的调理,饮食结构上以清淡,易消化的食物为主,平时可以喝一些小米粥,山药粥,南瓜粥等,避免吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,避免吃过期和不干净的食物,平时还可以吃一些比较温和的水果,比如苹果,香蕉,火龙果等,还可以吃一些新鲜的蔬菜,比如西兰花,菠菜,油麦菜等。

患者平时要注意腹部保暖,避免受凉,可以用热水袋或者是热毛巾来敷小肚子。平时要注意多休息,避免熬夜,每天都要保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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