轻微胃溃疡怎么调理

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医生主讲实录

轻度的胃溃疡,首先要做好个人的防护,要有良好的生活态度,合理的饮食,保证营养均衡,不熬夜,减少个人的压力,同时不要吸烟饮酒,不要喝浓茶,不喝咖啡,不喝碳酸饮料,不要暴饮暴食,建议少食多餐,每餐可以细嚼慢咽。

在饮食上还要注意不要吃过多油炸、腌制及生冷的食物,不要吃过硬的食物,可以吃富含丰富的蛋白质,维生素类的食物,以易消化的食物,比如小米粥,红薯,鱼类,瘦肉,牛奶等。食物的做法主要是以蒸炒炖为主。

以上内容仅供参考

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