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• 儿童流感如何预防

  每年流感流行季节，很多儿童都会“中招”，不少家长为此发愁，甚至“担惊受怕”，但事实上只要做好防护，儿童感染流感的几率可以大幅降低。1、在流感高发期间戴口罩，避免去人流密集的场所，避免感染的可能性。2、让孩子在饭前便后勤洗手，注意个人卫生习惯，这样能够阻止病毒侵袭。3、家中要适当给房屋进行通风透气，让孩子多喝水，按时进食，合理膳食，增强免疫力。如果不小心患上流感，家长们也不必过度紧张，应及时就诊，避免病情加重。中药治流感受到越来越多家长的青睐，流感发病初期，出现发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗等症状，可使用小儿豉翘清热颗粒治疗，该药可以疏风解表，清热导滞，可缓解发热咳嗽、鼻塞流涕、咽红肿痛等症状。另外，感染流感后要多休息，多饮水，饮食要清淡且易于消化吸收，家长要密切关注孩子的情况。如需用药，具体情况可咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-12-01 21237次

• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5952次

• 如何预防儿童龋齿
  预防龋齿的方法引起龋齿的因素包括细菌宿主、高糖饮食、时间因素等，针对不同因素可采取不同的预防方法。一、细菌，机械性清洁牙齿，日常每日早晚两次刷牙，刷牙时间超过三分钟，再用牙线清洁牙齿邻面。二、宿主，进行窝沟封闭，消除细小裂纹，进行牙齿矫正，清洁牙齿，避免发生龋齿。三、饮食，控制糖类的摄入，尤其摄入糖类的频率，摄入糖类后需及时刷牙，减少残留。四、时间，建议一年进行一次口腔检查，在龋齿形成前阻断发展。龋齿是临床中常见的疾病，俗称虫牙、蛀牙，是一种细菌性疾病，可以系发牙髓炎和根尖周炎，如果没有得到及时的治疗会导致牙冠最终完全破坏消失，龋齿的特点是发病率高，分布广，防龋的工作应该从牙齿一萌出就开始。
  语音时长 1:23”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-22 1715次

• 儿童如何预防龋齿
  龋齿的预防要采用综合措施，首先注意口腔卫生和适当的营养。培养儿童的早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食、睡前一定不要吃零食等良好的习惯。刷牙选用保健牙刷、即刷头短于小，30毫米以下、刷丝细软有弹性、牙刷材料无毒无害、选用含氟牙膏、刷牙方式按照竖向、横斜和螺旋运动、饮食上要注意补充维生素d和钙。还要做好定期检查，一般每半年检查一次，有3度龋齿以上要及时充填。可以应用一些现代的牙病防治技术和免疫交锋激光照射等方法来预防龋齿。饮食补氟的问题要谨慎使用，补氟大多会导致黑色的氟斑牙和氟中毒。
  语音时长 1:26”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-09-24 4129次

• 儿童龋齿如何预防
  病情分析：儿童龋齿的主要诱因是饮食以及口腔卫生，所以家长主要从这两个方面入手，糖分过高的食物要限量，吃完以后最好及时漱口，平常还应该督促小孩子刷牙，保持口腔清洁。意见建议：建议家长多关注儿童的口腔卫生，条件允许的家长可以在孩子的乳牙萌出时就定期去医院检查，动态管理牙齿，可以及时发现问题，解决问题。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-05 1001次

• 儿童龋齿怎么预防
  儿童长牙时期需要好好保护，平时进食之后及时刷牙漱口，以免牙菌斑或者是软垢和食物残渣在牙面聚聚，导致龋齿发生。不吃甜的食物，不喝碳酸饮料以免牙齿发生脱矿。也可以定期进行口腔检查，可以通过涂氟减少牙齿的龋坏。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-13 1601次

• 儿童龋齿如何预防
  要引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，平时要让孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶时尽量用杯子而不是奶瓶，饭后及时喝水进行漱口。还要注意平时日常的饮食，减少高糖食物的摄入，晚上睡前尽量不要让孩子吃零食、喝含糖的饮料。可以定期带孩子做口腔检查，保持
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 儿童如何预防龋齿
  儿童预防龋齿，一是可以去医院做窝沟封闭和涂氟；二是要持续做好口腔卫生管理，必须早晚刷牙，饭后漱口；三是要管控好饮食，少吃甜食。家长要重视龋齿对儿童口腔健康的危害，所以要督促孩子持续做好口腔卫生管理，如果条件允许，可以定期带孩子去医院检查，这
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次