为你推荐

• 儿童流感如何预防

  每年流感流行季节，很多儿童都会“中招”，不少家长为此发愁，甚至“担惊受怕”，但事实上只要做好防护，儿童感染流感的几率可以大幅降低。1、在流感高发期间戴口罩，避免去人流密集的场所，避免感染的可能性。2、让孩子在饭前便后勤洗手，注意个人卫生习惯，这样能够阻止病毒侵袭。3、家中要适当给房屋进行通风透气，让孩子多喝水，按时进食，合理膳食，增强免疫力。如果不小心患上流感，家长们也不必过度紧张，应及时就诊，避免病情加重。中药治流感受到越来越多家长的青睐，流感发病初期，出现发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗等症状，可使用小儿豉翘清热颗粒治疗，该药可以疏风解表，清热导滞，可缓解发热咳嗽、鼻塞流涕、咽红肿痛等症状。另外，感染流感后要多休息，多饮水，饮食要清淡且易于消化吸收，家长要密切关注孩子的情况。如需用药，具体情况可咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

  01:30
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-12-01 21240次

• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5961次

• 儿童如何预防龋齿
  龋齿的预防要采用综合措施，首先注意口腔卫生和适当的营养。培养儿童的早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食、睡前一定不要吃零食等良好的习惯。刷牙选用保健牙刷、即刷头短于小，30毫米以下、刷丝细软有弹性、牙刷材料无毒无害、选用含氟牙膏、刷牙方式按照竖向、横斜和螺旋运动、饮食上要注意补充维生素d和钙。还要做好定期检查，一般每半年检查一次，有3度龋齿以上要及时充填。可以应用一些现代的牙病防治技术和免疫交锋激光照射等方法来预防龋齿。饮食补氟的问题要谨慎使用，补氟大多会导致黑色的氟斑牙和氟中毒。
  语音时长 1:26”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-09-24 4131次

• 如何预防龋齿
  所谓龋齿，就是通常老百姓所说的虫牙、蛀牙。预防龋齿，首先可以尽量减少酸甜食物的摄入，一旦发现蛀牙，应尽早去医院补牙。第二点可以定期洗牙，至少每半年到一年洗一次。在两次洗牙期间，要靠正确刷牙来维护口腔卫生。掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于三分钟，至少早晚刷牙两次，饭后要漱口。最后一点，要戒烟戒酒，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多摄入一些粗纤维食物，一些粗粮。
  语音时长 01:10”
  戴银花 主治医师南昌大学附属口腔医院

  2019-08-08 1717次

• 如何预防龋齿
  龋齿的预防可以从龋病的致病因素方面进行。龋病的致病因素主要包括牙齿的先天缺钙发育不全，这一点可以后期进行涂氟或者是药物治疗。也和吃甜食或者是口腔卫生不好有关系，需要保持口腔卫生控制牙菌斑，早晚两次刷牙。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-14 1702次

• 幼儿如何预防龋齿
  对于这种疾病的话，首先需要在日常生活中，保证营养的均衡和合理，这样有利于牙齿的生长，更充足的营养，同时，要注意要保持口腔的卫生，避免细菌对牙齿的破坏，还要定期到当地的医院对口腔进行检查。这样有利于及早的发现牙齿的疾病，尽快接受治疗。
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-18 1802次

• 如何预防龋齿病
  想要预防龋齿病，口腔卫生方面不能够放松，最好选择头小、毛刷松软的牙刷，使用含氟牙膏刷牙，并定期去医院洗牙。饮食方面也要注意，少吃甜食和精加工的主食。建议大家一定要正确认识龋齿的危害，务必要养成好的口腔卫生习惯，平常除了早晚坚持刷牙以外，最好
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 儿童预防龋齿的方法
  儿童预防龋齿的方法包括定期刷牙、使用牙线、控制饮食、正确咀嚼、定期检查等。如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。1、定期刷牙：刷牙是预防龋齿的最基本方法。每天早晚刷牙可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生和龋齿的发生。2、使用牙线：可以清除牙齿间隙中的食物残渣和细菌，预防龋齿和牙周
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-18 0次