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• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68070次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45222次

• 桡骨远端骨折康复训练怎么做
  桡骨远端的骨折，它的康复训练方法是比较多的：骨折的早期1-2天，可以进行腕关节的功能练习，由于腕关节肿胀非常严重，只可以进行手指背伸的活动，也就是手指的屈伸活动。骨折7天到两周的时间段，可以进行握拳的训练，手握到最大限度慢慢张开，张开到最大的程度30-50个为1组每天，做5-10组。骨折的中期需要进行腕关节的轻度旋转，旋转至肩部能够达到的最大程度。桡骨远端骨折4-6周，可以拆除外固定进行腕关节，掌背屈伸的活动。
  语音时长 01:12”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 7145次

• 桡骨远端骨折康复训练
  桡骨远端骨折以后的康复训练主要分早期的康复训练和后期的康复训练。早期的康复训练主要是行五指伸直和握拳锻炼，防止上肢长时间不活动以后引起的肌肉废用性萎缩情况。后期的康复训练主要是腕关节的屈伸功能锻炼，因为固定期间腕关节长时间不活动，很容易导致腕关节周围的韧带肌腱和关节囊的粘连挛缩，后期活动腕关节出现明显的僵硬疼痛的情况。这种情况可以撤除固定以后热敷或者烫洗后用好手帮着腕关节的屈伸活动，再就是后期的康复锻炼，要加强上肢肌肉的锻炼，因为长时间固定不活动以后也很容易导致上肢肌肉的萎缩情况，所以也要加强上肢肌肉的力量锻炼。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-06 14266次

• 桡骨远端骨折康复训练怎么做
  桡骨远端骨折之后，大部分情况下需要积极的保守治疗就可以了，如果骨折愈合比较好的话，可以拿掉石膏进行逐渐的康复功能锻炼。可以在热敷烫洗之后进行，继续渐进，避免暴力。动作要缓慢，每周都要到医院找医生进行检查一下，看一下锻炼的效果，并进行指导。锻炼之前可以口服一些消炎镇痛药物，能够有效的缓解疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 2502次

• 髌骨骨折康复训练怎么做
  病情分析：髌骨骨折康复训练可按照以下几种方法进行：第一、髌骨骨折急性期在保证骨折端稳定的情况下，可主动收缩股四头肌，坚持静力性收缩，能够促进局部肿胀消退以及骨折愈合，同时还可以预防下肢深静脉血栓形成。第二、髌骨骨折发生4周左右肿胀基本完全消退，可以在康复医师保护下做膝关节被动屈伸活动以恢复膝关节活动范围。意见建议：做股四头肌收缩时膝关节应保持完全伸直，避免膝关节弯曲。骨折4周以后初期以被动屈伸膝关节为主，注意应逐渐增加活动幅度，避免影响髌骨骨折愈合。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-05 2003次

• 胫骨远端骨折康复训练
  胫骨远端骨折以后，可以通过以下几个动作进行康复训练：第一，保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。第二，如果踝关节没有外固定，可以练习踝关节的主动背伸，也就是脚面尽量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 683次

• 膝盖骨折怎么做康复训练
  膝盖骨折做康复训练有直腿抬高、膝盖曲伸、床边垂腿、膝关节屈伸活动度等。1、直腿抬高：可以在早期通过直腿抬高的动作，锻炼股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收缩，还能降低血栓出现的几率。2、膝盖屈伸：早期还可以进行膝盖的屈伸运动，患者可以坐在床边或者凳子上，让膝盖屈伸90度，把膝盖慢慢的抬高，再慢慢的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 1138次