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• 创伤性关节炎应注意什么

  一、在条件允许的范围内，进行关节功能锻炼，以保持或增加关节运动度，预防关节挛缩。同时加强关节周围肌肉的力量。这种锻炼多建议按照关节本身的运动轴做充分的主动运动（以不引起疼痛为宜），包括等长练习、伸展运动、耐力运动等。当其有急性发作表现或剧痛时，建议仅做少量等长收缩的肌肉练习。二、加强对患病关节的保护，采取一系列简化的、不费力的、减轻受患关节负荷的动作来完成日常生活活动，避免受患关节受到重复。三、抗氧化剂的营养素摄入。研究发现抗氧化剂可以减缓软骨的退行性损害。四、临床观察肥胖、心理状态不佳（抑郁、烦闷等）、吸烟，可以加促关节炎的进展。五、注意关节保暖，避免冷刺激导致关节疼痛、积液的症状加重。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1652次

• 骨性关节炎注意什么

  骨性关节炎，它跟关节软骨磨损是相关的。所以平时我们也注意也就是注意动作，减少关节的磨损。比如说我们知道最伤膝关节的运动就是爬山、爬楼梯，导致膝关节负重增加的运动。蹲起、下跪对于膝关节都是有很大的受伤的。我们最提倡的运动就是游泳跟骑自行车。这种运动对于膝关节并没有磨损的压力，并且还可以通过局部的肌肉的收缩锻炼，保证关节处于一种不受线的一种状态。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2340次

• 骨关节退便关节炎应注意哪些
  ​对于蜕变型的骨关节炎，首先一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉导致关节内部的滑膜出现痉挛，和周围的韧带关节囊，出现痉挛以后，加重疼痛的情况。再就是避免关节部位过度的负重以及过度的活动，因为过度的负重和过度的活动，很容易挤压本身就损伤的软骨面，和过度的牵拉劳损的韧带关节囊，从而加重了骨关节炎的症状，并且也加快了疾病的进展。再就是饮食也要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，因为辛辣、刺激食物，很容易刺激关节部位肿胀、疼痛加重的情况，对于蜕变型的骨关节炎恢复非常的不利，出现这种情况的病人一定要高蛋白饮食，并且要多食易消化的食物。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-20 1053次

• 关节炎应注意什么
  对于病人出现了关节炎的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，再就是避免关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，再就是避免关节部位的外伤，以免导致关节炎症状的加重。再就是关节炎发病以后一定要多卧床休息，并且可以适当的应用软骨营养药物和非甾体类抗炎药物来缓解关节炎部位的疼痛和促进关节炎部位软骨的修复。并且在关节炎疼痛期间一定要禁食辛辣刺激食物，也不能够抽烟、喝酒，也不能够喝含碳酸的饮料以及食用含过多食品添加剂的食物，以免导致骨质疏松，引起关节炎症状的加重。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 1388次

• 退性关节炎应注意什么
  病情分析：对于退性关节炎，患者一定要注意避免关节机械性的损伤。在平时生活中一定要尽量的减少关节的负重的摩擦，还有患者的走路姿势等。意见建议：另外患者可以外敷用药的方法舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤、祛风散寒，同时还可以进行传统中医外敷穴位治疗，这样能够改善血液循环。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-05 1102次

• 创伤性关节炎应注意什么
  病情分析：如果因为创伤导致关节炎的症状。首先应该要控制急性症状，然后再慢慢的修复受损的关节，在修复期间要注意关节部位的保护，不要过度的行走，抬高患肢，后期帮助修复的方式，包括物理治疗和药物治疗，对受损的部位进行理疗热敷，促进血液循环，帮助恢复。意见建议：创伤性关节炎还要调整好生活作息和饮食方面的习惯。尽量避免辛辣刺激性食物，烟酒的刺激，多吃新鲜的蔬菜水果。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 701次

• 痛风性关节炎平常应注意什么
  一，低嘌呤饮食。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，用低嘌呤饮食七天后也仅能使血尿酸值降低59.5至119μmol/L，但高嘌呤饮食常可致血尿酸暂时增加，可诱发关节炎急性发作。因此控制含嘌呤高的食物可减少关节炎急性发作次数，仍然是必须的。二，严格忌酒。乙醇在体内产生乳酸可降低尿酸的排出，啤酒也含大
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 101次

• 变应性关节炎
  变应性关节炎在临床上又称作反应性关节炎，该类疾病主要是由于一些泌尿道或者是消化道系统的感染所诱发，同时患者自身有一些免疫性或者是遗传性相关的因素共同导致发病。一旦发病的话可以累及下肢的一些单一关节，或者是产生肌腱止点部位的炎症，或者是有一些炎症性的腰背痛。除此以外，还可能有泌尿道，眼部，或者是皮肤的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 247次