为你推荐

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:29
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1667次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

  01:44
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3922次

• 例假期间腰痛怎么办
  女性在经期，如果出现腰痛的情况是需要对症进行治疗的。如果说是因为盆腔炎而导致的腰痛，这种情况可以用康妇消炎栓来进行治疗。如果说是因为腰椎疾病引起的腰痛，这时一定要注意休息，这样也可以缓解腰疼的情况，必要的时候可以做热敷治疗。女性在经期一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免重体力劳动，以及剧烈的体育活动等。另外，饮食上也需要注意，适当增加饮食的营养，可以多进食一些肉类，蛋类等。再就是尽量以温热饮食为主，避免吃寒凉食物。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 868次

• 例假黑色怎么办
  如果在来例假的时候颜色发黑，从中医的角度考虑是气滞血瘀，经血在宫内滞留时间比较长导致的，属于月经不调范围，可以用中医中药来调理，这种情况可以首先自己服用益母草或者是乌鸡白凤丸来调理。但如果不但血色发黑而且出血的时间比较长，建议及时做b超检查，如果通过一段时间用药调理之后月经血为黑色，建议及时去医院做相应的检查。检查的结果对症用药治疗，避免熬夜、避免着急上火，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。另外有一些肾虚的女性也会出现经血发黑的情况，用烤灯烤一下腹部或者是用热水袋敷下腹部能缓解症状。
  语音时长 1:27”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 18667次

• 例假腰痛怎么办
  例假腰痛一般和痛经有关，随着月经的结束，腰痛一般也好了，所以例假期间一定要注意不要吃寒凉的食物，注意腹部保暖，不要劳累，不参加剧烈活动，保持心情舒畅。当然，例假期间受凉或是盆腔充血，也会导致腰痛，这就需要去医院做检查，查明腰痛原因，进行对症治疗。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 902次

• 到了例假的日子，腰痛，但是不来月经怎么办
  病情分析：到了来月经的日子，出现腰部疼痛，但是并不来月经这种情况并不需要特殊的处理，可以暂时等一等来月经。因为要来月经的时候，盆腔充血就有可能刺激腰部神经，出现这种情况。如果超过一周的时间还没有来月经，就需要到医院具体检查，对症治疗。意见建议：如果是育龄期的女性，平常月经规律，出现月经推迟的情况，还需要到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素检查是否怀孕，也可以自行用早孕试纸检测是否怀孕的。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-12 1805次

• 来例假腰痛的厉害怎么办
  例假是指月经，来月经腰痛的厉害可以通过日常管理、饮食管理、按摩治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。1、日常管理：在月经期间适当休息是很重要的。躺下或坐下休息可以减轻腰痛的不适感。2、饮食管理：患者在饮食方面需要注意清淡饮食，多吃些清淡、
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-12-19 0次

• 例假腰痛怎么缓解
  例假通常是指月经。月经腰痛可能是正常现象，也可能是受凉、过度劳累、急性腰扭伤、腰背肌筋膜炎等原因引起的，建议立即就医，并遵医嘱通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、正常现象：到了月经期，女性的盆腔处于充血水肿的状态，从而引起腰骶部有酸痛感，一般不是特别严重。这属于正常的生理现象，一般无
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-18 0次