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• 哺乳期能喝绿茶吗

  是可以喝一些绿茶的。绿茶里边含有茶多酚，还有其他的维生素、矿物质这些。对于人来讲，它是有一些解热清火、利尿这样的作用。茶里边还有一点咖啡碱，是有兴奋的作用，所以孕妇或者是哺乳期的妇女，是不能多喝的。喝了以后，可能会影响睡眠等等。绿茶里边还有一些鞣酸，会影响钙、铁，这些物质的吸收，所以对于某些孕妇是不宜喝绿茶的。比如神经衰弱，本来睡眠不好，刺激了以后会让人比较兴奋，更加的睡不着觉了，会造成失眠这样的情况。对于贫血的产妇来讲，也不适合喝太多绿茶，因为影响铁的吸收。有一些有贫血的产妇，在吃贫血药，她也不适合喝绿茶。绿茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用会影响到晚上休息。喝的时候最好是比较淡，不要喝浓茶，浓茶影响比较大。也没有必要天天喝，可以隔三差五的喝点淡茶，是没有问题的。还有一种是茶饮料，不建议大家喝茶饮料，它里边有很多的糖分和添加剂，对人没有好处，尽量避免喝茶的饮料。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-15 9106次

• 绿茶的功效与作用

  绿茶在生活当中非常常用，它被我国誉为国饮。现在的科学研究证实，绿茶当中确实含有很多和健康相关的化学成分，茶叶中不仅具有提神清心，清热解暑、消食化痰、去腻减肥，清心除烦、解毒醒酒作用，还有像生津止渴、降火明目，止痢除湿的作用。对一些现代的疾病，比如说是辐射病，比如生活当中遇到辐射病，或者雾霾的天气，绿茶的成分有一定的缓解作用。茶叶当中具有的成分，最多的是茶多酚，当然还有一些，像咖啡碱、脂多糖等等。茶叶中有很多有效的成分，这些有效的成分，都能够起到保健作用。但绿茶是凉性的茶，所以对脾胃虚寒的人不适合饮用；对于脾胃湿热的人，或者没有虚寒的状态，可以用绿茶。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 156802次

• 绿茶防龋齿的物质
  绿茶防龋齿的物质应该是茶多酚，茶多酚具有防龋的作用。所以说，如果有龋齿的患者，是可以嚼茶叶的，可以喝绿茶，都是能够起到一定的防龋的作用的，能够减少细菌附着的量和附着的速度。当然，并不是说有龋齿能够用绿茶来治疗，有龋齿还是要补牙。绿茶只能够减少细菌的附着，能够减轻龋齿的发展速度，但是并不能够治疗好龋齿。所以，一旦形成龋齿，必须要及时的去除龋坏的腐质，然后补牙，也就是做充填修复治疗。
  语音时长 01:09”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-04 1950次

• 喝绿茶可以预防龋齿吗
  实际上是有一定作用的。绿茶它里面是含有微量元素氟的。我们知道氟元素是能够有效降低龋齿发生率的，所以它能够有效的预防龋齿。再者，茶特别是绿茶等等，那么这种茶叶中还含有能够抑制细菌附着的茶多酚，所以也能够在一定程度上预防龋齿。除了茶叶之外，我们还是需要认真有效的清理口腔，因为龋齿最主要的发病因素就是细菌，所以一定要刷干净牙，要剃干净牙齿上面的软垢，尽量减少细菌附着的量，有效的降低龋齿的发生。
  语音时长 01:14”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-10-09 2345次

• 喝绿茶可以预防龋齿吗
  病情分析：喝绿茶髓腔可以一定程度上抑制口腔细菌，虽然茶水里含有微量的氟元素，但是预防龋齿的效果并不是特别明显。龋齿是细菌、蔗糖、宿主以及时间四联因素引起的牙体脱矿，核心是口腔卫生管理以及糖分限制。意见建议：建议大家平常多注意口腔卫生，选择直柄、头小、毛刷松软的牙刷刷牙，刷牙时间要充足，采取巴氏刷牙法刷牙。饮食上少吃糖分高的食物，进食后尽量漱漱口。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-07-04 801次

• 怎么预防龋齿
  病情分析：龋齿的预防主要在于两个方面要控制好，第一个就是要控制好口腔卫生，坚持早晚刷牙，三餐饭后最好漱口。第二个就是饮食管理，糖份高的食物适当限制。意见建议：建议大家养成良好的口腔健康习惯，除了正常的刷牙漱口以外，有条件的最好半年左右去医院进行一次洗牙以及检查，通过洗牙可以深度清洁口腔，大大降低龋齿的发病可能性。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-05 602次

• 喝绿茶可以预防龋齿吗
  实际上是有一定作用的。绿茶它里面是含有微量元素氟的。我们知道氟元素是能够有效降低龋齿发生率的，所以它能够有效的预防龋齿。再者，茶特别是绿茶等等，那么这种茶叶中还含有能够抑制细菌附着的茶多酚，所以也能够在一定程度上预防龋齿。除了茶叶之外，我们还是需要认真有效的清理口腔，因为龋齿最主要的发病因素就是细菌
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 243次

• 能预防龋齿的元素
  目前我们知道的，能够预防龋齿的元素，最确定的就是氟，氟这种元素是能够有效的预防龋齿的，所以说我们可以用含氟的泡沫防龋，含氟的牙膏、含氟牛奶、含氟饮用水或者是含氟的片剂等等各种含氟用品来防龋。当然，防龋最重要的还是要保持口腔里面的干净卫生，所以一定要做好刷牙，大家可以用竖刷牙法或者是说可以用巴氏刷牙法
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 178次