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绿茶的功效与作用

医生主讲实录

绿茶在生活当中非常常用,它被我国誉为国饮。现在的科学研究证实,绿茶当中确实含有很多和健康相关的化学成分,茶叶中不仅具有提神清心,清热解暑、消食化痰、去腻减肥,清心除烦、解毒醒酒作用,还有像生津止渴、降火明目,止痢除湿的作用。对一些现代的疾病,比如说是辐射病,比如生活当中遇到辐射病,或者雾霾的天气,绿茶的成分有一定的缓解作用。

茶叶当中具有的成分,最多的是茶多酚,当然还有一些,像咖啡碱、脂多糖等等。茶叶中有很多有效的成分,这些有效的成分,都能够起到保健作用。但绿茶是凉性的茶,所以对脾胃虚寒的人不适合饮用;对于脾胃湿热的人,或者没有虚寒的状态,可以用绿茶。

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