首先,要熟悉高血压的诊断标准。高血压的诊断标准是指18岁以上的成年人,在未服用抗高血压药物的情况下,收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱,患者既往有高血压史;如果目前正服用抗高血压药物,即使血压已经低于140/90毫米汞柱,仍然应诊断为高血压。
高血压应根据血压水平分类。如果患者的收缩压和舒张压属于不同的级别,应按照两者中较高的级别进行分类,将血压水平收缩压120到139毫米汞柱,舒张压80到89毫米汞柱列为正常的高值。
正常的高血压是收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。就根据这个参照标准来判断自己是否有高血压。