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• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠、多梦，其实这两个词汇，经常是联系在一起，那就是说失眠的病人往往有多梦的感觉，而多梦的人往往又容易会伴有睡眠障碍的问题，会表现为睡眠困难，这两个词汇常常是联系在一起，但为什么会出现失眠多梦这样的现象，我们说失眠是一个睡眠疾病，或者是一种睡眠障碍的一种症状，表现为入睡困难、维持睡眠困难，或者是早醒、多梦，其实是在睡眠过程中的一种生理过程，那就是说做梦其实是在睡眠过程当中的一种睡眠阶段，表现为伴有梦境的睡眠。正常人在生理情况下是可以出现做梦的，所以做梦的睡眠是正常的，生理睡眠过程当中的一个部分，但是为什么会在失眠的病人强调一个多梦的问题呢，往往是失眠的病人会经常容易觉醒，觉醒的时候我们对梦的感觉，往往是跟你在做梦的这个当中，是否是能够有出现觉醒，或者是做梦的过程结束以后，在很短的时间内，如果出现觉醒的话，你就会感知到做梦的过程，如果做梦的过程结束以后你仍然没有醒的话，可能往往感知不到这个做梦的过程发生了，那失眠的病人他的主要特点就会经常表现为反复的觉醒，那么这个觉醒的过程当中，就可能会在发生做梦以后的，很短时间内就发生觉醒了，或者甚至是在做梦的过程当中发生了觉醒，所以他经常会感觉到这个做梦的过程，甚至误认为自己做梦是很多的，所以说失眠的病人常常总说是失眠和多梦。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 23789次

• 失眠多梦是怎么回事.

  失眠是睡眠障碍的一种表现，表现为入睡困难、早醒、多梦等；多梦是失眠症状之一，两个症状常同时发生。患者应及时用药调理，避免长久失眠，出现神经衰弱等症。中医认为人的睡眠主要是由心神控制的，还与肝、肾等脏腑有很大关系，肝肾阴虚，虚火上扰，心神不宁引起失眠多梦，所以需要及时补益肝肾，养心安神。临床上常用中成药进行调理，可遵医嘱服用天麻灵芝合剂，它由天麻、灵芝、酒黄精、淫羊藿、制何首乌组成，可以平抑肝阳、补气安神、滋肾益精，全面综合调理失眠多梦，适用于肝肾不足的患者，肝肾不足的主要表现为失眠健忘，头晕目眩，耳鸣，口燥咽干，腰膝酸软等症状。同时，需要注意的是中医以辨证论治为原则，需要经过辨证之后正确应用，如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2580次

• 梦多怎么回事
  频繁的出现做梦这种症状，很多的人是由于日常的生活压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕引起的，这种情况就要放松心情，也要保持乐观的心态。少吃辛辣刺激性的食物，禁烟、禁酒。最好在日常的生活里，多做一些户外运动，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等，这些运动能够提高人的身体免疫力，改善血液循环，也会让人产生疲倦感，是能够提高睡眠质量的减少做梦。睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用。在每天睡觉的时候避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行调节，这样多梦的症状也会减轻。
  语音时长 01:15”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-21 8628次

• 睡觉多梦是怎么回事
  睡觉的时候频繁出现做梦这种情况，主要是与个人的心情有关，比如心事过多，情绪不稳定，压力过大，以及恐惧害怕导致的，睡觉的时候频繁的出现做梦。这种情况在日常的生活里一定要保持乐观的心情和心态。要多参加一些集体活动，也要多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞等运动，这样是能够起到提高睡眠质量的。在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的。睡觉之前一定要避免看刺激性的视频以及书籍。在睡觉之前也要少喝容易兴奋的饮品，这样都是可以有效的减轻频繁做梦的症状。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-28 1809次

• 多梦是怎么回事
  病情分析：多梦通常情况下是由于神经系统紊乱所导致出现的，一般考虑为植物神经功能紊乱的可能性更大一些，多数见于劳累，疲惫，精神紧张，以及不良的生活习惯所导致的。意见建议：许多朋友睡觉前喜欢玩手机，或者是玩电脑，或者由于长时间熬夜，睡觉前频繁的喝浓茶和咖啡，导致植物神经功能紊乱，原有的睡眠习惯被打破，所以容易出现失眠多梦等临床表现。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-01 2204次

• 失眠多梦是怎么回事？
  病情分析：失眠和多梦其实是两个症状，常常相伴出现。中医认为失眠多梦主要与心和肝有关。肝肾阴虚，虚火上扰，心神不宁就会容易出现失眠多梦的症状。此外，失眠多梦还与不良的生活、饮食习惯、环境因素等有关。意见建议：对于生活中偶尔出现失眠多梦的患者，不必过分担忧，通常会随着不良习惯的改变而变化。但如果是经常或长期失眠多梦，同时还伴有头晕、心悸、目眩、健忘，耳鸣，口燥咽干，腰膝酸软等肝肾阴虚症状的患者可以在医生的指导下服用一些具有补肝益肾、养心安神作用的天麻灵芝合剂等中成药调理。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-05-22 11702次

• 失眠多梦是怎么回事
  失眠多梦是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，常产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，中医认为失眠多梦主要是由于阳盛阴衰，阴阳失交所致，其病因不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-22 2721次

• 多梦易醒是怎么回事
  多梦易醒主要是由于神经系统疾病引起的神经系统紊乱，主要是由于神经病变、大脑过于疲劳、脑力过大而引起的，患者常常会感觉无法入睡，入睡以后也总是会做梦。白天会出现头晕、疲劳的症状，这是因为脑电波异常放电，长期缺乏足够睡眠、睡眠不规则、睡眠不稳定而导致的现象。另外，由于心情沮丧，心理压力过大，也会造成失眠
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-27 36322次