为你推荐

• 手指骨折怎么锻炼

  手指骨折以后，应采用骨折部位的外固定或内固定治疗。骨折固定以后，损伤手指的活动受到严重限制。但是，为促进手部功能的恢复，其余未固定手指，即未固定的关节，要尽早进行主动和被动的功能锻炼，保持关节活动的范围，以避免骨折长期固定导致全手的关节僵硬，严重影响手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的邻近关节才可进行屈伸功能锻炼。

  

  01:20
  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 3180次

• 脚踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我们常见的骨折，它一般的都是关节内骨折，所以它要求复位是解剖复位，也就是说必须要骨折的地方完全要对齐。骨折什么时候能够走路，我们一定要看看，骨折的有没有韧带的损伤，是单踝骨折还是双踝骨折，还是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，来判定一下。一般来说，没有明显移位的裂纹的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有没有压痛，有没有深压痛，骨折部位的肿胀是否消退了。先做一个不负重的活动，跖屈、背伸做一个活动，看看有没有什么疼痛的情况。然后再可以做架双拐的这种活动，轻微的负重一下活动试试，逐渐的再做负重的，完全负重的活动。

  

  01:42
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 41964次

• 外踝骨折怎么锻炼
  如果病人出现了外踝骨折的情况，锻炼的方法，如果说是采用保守的支具或者是石膏固定，在固定期间可以行下肢肌肉等长收缩，直腿抬高活动以及脚趾屈伸活动，来锻炼下肢肌肉力量，以防止长时间不活动引发下肢肌肉废用性萎缩情况。而在骨折断端稳定以后，就可以拄拐下地轻负重活动，并逐渐的增加负重量和负重时间，并行半蹲起，直至深蹲起活动，以锻炼腿部肌肉力量和下肢关节屈伸活动。如果说外踝骨折采用了手术的治疗，在卧床期间可以行踝关节屈伸活动以及挺腿、直腿抬高活动，骨折断端稳定以后就可以逐渐的下地拄拐轻负重活动，并逐渐的增加负重量和负重时间就可以。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-05 2180次

• 左脚内踝骨折怎么锻炼
  如果病人出现了左脚内踝骨折的情况，锻炼的方法，如果说病人是采用保守治疗的方法，需要行支具石膏限制踝关节部位屈伸受力活动四周的时间，而在踝关节部位制动期间可以行腿部肌肉等长收缩锻炼以及直腿抬高锻炼，来锻炼下肢部位肌肉力量，撤出固定以后就可以行踝关节部位屈伸功能锻炼以及拄拐下地轻负重走路活动，并逐渐增加负重量和负重时间，以恢复下肢部位正常的受力活动。而如果说左脚内踝骨折是采用了手术治疗，在刀口部位疼痛减轻以后就可以行踝关节部位屈伸活动以及行腿部肌肉等长收缩和直腿抬高活动，术后六周就可以拄拐下地轻负重走路，以恢复下肢部位正常的负重活动。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-30 1257次

• 踝骨骨折怎么锻炼
  病情分析：踝关节部位供血较少，其关节间软骨和肌腱也容易受到损伤，所以踝骨部位恢复起来比较慢。此外踝骨又是承重的地方，所以在恢复阶段不要用力过度。意见建议：踝关节的功能锻炼有屈伸锻炼，特别是背伸功能的锻炼，可以防止跟腱的萎缩，在外力的辅助下进行屈伸功能锻炼。注意力量适中，循序渐进，以防再次损伤踝关节。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-01 1202次

• 外踝骨折怎么锻炼
  病情分析：外踝骨折以后的病人，早期可以在床上进行股四头肌的收缩功能训练，防止局部肌肉出现萎缩，也可以局部肌肉积极的进行按摩，等到后期局部有骨痂生长了，可以进行踝关节的屈伸活动，也可以适当的进行下蹲锻炼。意见建议：早期往往肢体肿胀比较严重，主要还是由于骨折断的出血以及局部软组织的充血水肿而导致的，需要积极的进行抬高患肢，并且应用一些活血化瘀的药物进行治疗，对移位的骨折需要积极的进行复位。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-11-23 701次

• 脚外踝骨骨折锻炼
  脚外踝骨折锻炼分为两种情况：第一种为外踝骨折无移位，进行了石膏或支具固定保守治疗，在脚外踝骨骨折后暂时不能进行负重行走。由于进行了石膏或支具固定，只能进行踝关节周围肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，等到拆除石膏或支具后，再进行踝关节的屈伸、内翻外旋锻炼。第二种如果脚外踝骨折有明显移位，则需要进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 319次

• 内外踝骨折怎么做锻炼
  如果患者同时出现了内踝和外踝骨折，在功能锻炼上可以采取如下的方式：1、在复位固定的早期，虽然踝关节有可能会被外固定固定住，但是在这个时候要积极练习脚趾的背伸、折曲这样的活动，通过持续的肌肉收缩和舒张能够促进血液循环，有利于消炎消肿和骨折的愈合。2、在去除了外固定之后患者就要采取更加积极的锻炼，这个阶
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 139次