晚上睡觉时为什么小腿肌肉会紧缩

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医生主讲实录

在夜间睡觉的时候,小腿肌肉频繁出现收缩抽搐这种症状,多数的人是由于受凉引起的。在日常的生活里,如果频繁的用凉水洗澡,或者是凉水洗脚,这种情况在夜间有可能就会诱发小腿肌肉收缩。可以通过热敷、针灸、按摩、理疗的方法改善症状。

也有的人是由于日常的运动剧烈过猛,比如登山、跑步、跳高、跳远,这样都有可能会引起肌肉拉伤,在夜间的时候会出现小腿肌肉抽搐收缩这种症状,运动完以后可以通过放松肌肉按摩,这样是可以缓解症状的。

也有的人是由于体内缺少钙,在夜间睡觉的时候腿部受凉会出现抽筋以及抽搐收缩这种症状。缺钙就要针对性的补充钙,频繁的出现肌肉收缩应该到正规的医院做一个详细的检查,明确病因以后,针对性的治疗。

以上内容仅供参考

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