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打排球胳膊疼怎么办

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医生主讲实录

打排球胳膊疼主要原因有以下几点:

一、患者长期未进行打排球活动导致肌肉不适应出现乳酸堆积,容易出现肌肉疲劳导致胳膊疼。

二、打排球之前未进行热身活动拉升韧带,容易导致韧带拉伤。

三、由于患者姿势不正确或过于猛烈,容易导致肌腱损伤。

一旦出现打排球之后胳膊疼应当注意休息,立即于患肢旋吊制动,严禁过度活动同时予止痛的药物。如果胳膊出现肿胀明显应当给予冰敷等处理,观察两到三天。如果症状无好转,可完善核磁共振等检查,以排除是否有韧带损伤。

以上内容仅供参考

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