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• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29841次

• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2321次

• 孩子抵抗力差吃什么食物增强体质
  孩子提高抵抗力在饮食方面首先需要保持营养均衡摄入，抵抗力差的孩子在日常的生活当中可以多吃一些牛肉，羊肉，多吃各种蛋类，多吃各种乳制品类的食物。也要多吃杂粮，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，保持营养均衡摄入是提高身体免疫力最有效的方法。除了在饮食以外，孩子也要多做户外运动，比如通过登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，都有助于抵抗力的提高。而且孩子在日常的生活当中也要避免熬夜，保证充足的睡眠，这样就能够有效的降低身体疾病的发生几率，对孩子的身体生长发育会起到非常大的帮助。
  语音时长 01:18”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-17 3153次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  孩子平时在日常的生活当中，可以多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼肉、虾肉、多吃奶制品类的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各种蛋类，各种豆制品，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，补充维生素，多吃杂粮，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的增强抵抗力。除了饮食以外，孩子也要多做户外运动，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等运动。而且孩子还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增强抵抗力。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 26422次

• 孩子抵抗力差吃什么食物增强体质
  孩子的抵抗力比较差首先需要从饮食方面给予适当的调整，让孩子均衡的饮食，合理的营养，不能有偏食挑食的情况，适当的多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，比如说肉、蛋、奶、海鲜等，有助于免疫功能的恢复。多吃一些含锌丰富的食物，多吃一些菌类食物都可以提升免疫力，另外还需要让孩子适当的多锻炼身体，保证充足的睡眠。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-09 2502次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  多吃一些新鲜的水果蔬菜，能有效增强抵抗力，包括胡萝卜，西兰花，木耳，蘑菇，大蒜，苹果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些补品，包括人参，鹿茸，鲍鱼，虫草，银耳等等，另外抵抗力差，应该注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 10307次

• 体质差吃什么能增强抵抗力
  体质差一般可以吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物，也可以遵医嘱吃转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片、贞芪扶正颗粒等食物和药物。用药时需遵医嘱，如出现了不良反应，应及时就医。1、富含优质蛋白的食物：蛋白质是人体必需的营养素，也是合成免疫球蛋白的重要原料，摄入足够的蛋白质有助于促进抗体的生成，从而提高机
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？
  我们时常感受到身体抵抗力的下降，面对疾病和外界挑战时显得力不从心。那么，吃什么可以增强抵抗力呢？接下来就让我们深入探讨一下这个话题。1、食物：在日常生活中，要注意饮食均衡，不要挑食偏食，维生素和蛋白质要摄入充足，可以适量吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量高的食物，还可以搭配黄瓜、香蕉、火龙果等维生素含量
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次