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医生主讲实录

高血压患者平时像高盐,高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,最好是不要吃。因为摄入过多的钠盐有可能会导致血压水平的升高,还有就是高脂肪,高热量,高胆固醇这些食物,一般都来自这个动物的肉或者是脂肪以及一些的一个内脏,像这些食物最好也不要吃。因为摄入过多的这个脂肪及胆固醇,对于我们的血脂还有血压,也都会有影响。

平时尽量的多吃一些清淡的饮食,像些蔬菜,水果,杂粮这些比较合适,还有的一些高血压患者比较喜欢吃一些快餐,像一些熏肉,火腿,罐头,方便面这些。这些食品对于高血压患者也是不适合的,也会导致高血压的波动。所以说尽量的吃一些比较清淡的,不要吃比如快餐,酸菜,方便面,咸菜这些食物。

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