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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47658次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6800次

• 蓝莓对眼睛好吗
  蓝莓对眼睛好，在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。蓝莓中的花青苷色素的重要作用，可促进视红素的再合成作用从而增强人的视力，花青苷色素除了强化视力之外可维持眼睛结缔组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁促进微血管的血液循环，维持正常的眼球压力。有效抑制破坏眼部细胞的酵素，缓解多种眼睛疾病，蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人都有帮助。
  语音时长 1:32”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 13643次

• 菊花对眼睛好吗
  菊花对眼睛是有一定好处的，道菊花是一种非常名贵的观赏花卉，它是中国的十大名花之一，在中国已经有3000多年的栽培历史菊花除了可以观赏以外，还可以食用入药，菊花，能够提神，它是一种神经强壮剂，有良好的镇静作用。菊花还可以解热杀菌，还能预防高血压，延缓衰老，那么菊花对眼睛有什么作用。菊花对眼睛最主要的作用是清肝明目，菊花具有散风热，平肝明目的功效，所以一般都会用菊花来泡一些茶喝。在使用菊花时候要注意些什么，个人选择菊花的时候。要注意不要选择颜色发暗的菊花，因为这种菊花一般是成年菊花，很可能长霉，还有就是菊花的浸泡时间不要过长，以免破坏它的营养成分。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-01-30 7956次

• 转眼球对眼睛好吗
  经常转动眼球能缓解眼疲劳，使泪液均匀分布到眼球表面，防止眼干，对眼睛有好处。预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3803次

• 变色眼镜对眼睛好吗
  病情分析：变色眼镜是目前矫正屈光不正疾病时经常使用的一种眼镜类型，其特点是在镜片基质中添加有溴化银等物质，遇到强光时能够颜色变深，从而减少进入眼球内部的光线总量达到消除强光引起的眩光以及刺眼等不适症状，对于保护眼睛的健康有帮助。意见建议：患者在验配变色眼镜时，一定要到正规的医院进行验光检查，确定准确的度数，然后获得配镜处方后再进行验配，才能达到最佳的配戴效果。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-09-01 1902次

• 猪肝对眼睛好吗
  猪肝对眼睛也有一定的好处，它能够保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳。肝是补血的食品当中最常用的一种食物，尤其是猪肝，它的营养含量是猪肉的十多倍，食用猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。对于眼睛来说是有很好的帮助，而且也能够维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，而且食用动物的肝脏还
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 175次

• 菊花对眼睛好吗
  菊花对眼睛是有一定好处的，道菊花是一种非常名贵的观赏花卉，它是中国的十大名花之一，在中国已经有3000多年的栽培历史菊花除了可以观赏以外，还可以食用入药，菊花，能够提神，它是一种神经强壮剂，有良好的镇静作用。菊花还可以解热杀菌，还能预防高血压，延缓衰老，那么菊花对眼睛有什么作用。菊花对眼睛最主要的作
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 533次