轻至中度脂肪肝

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医生主讲实录

脂肪肝是指大量脂肪对肝脏产生一个慢性肝脏的炎症,根据症状、彩超结果以及肝功能的结果可以分为轻度,中度和重度,还可能出现脂肪肝性肝炎,肝硬化甚至肝癌。它们的治疗最根本的治疗或者说最基本的治疗就是积极的改善生活方式,控制体重。

第一,饮食控制。要根据每天工作生活的强度来调整饮食的总量,调整饮食结构,积极的低脂低盐的饮食,限制和减少动物内脏,动物油脂以及高热量的食物,多吃各种蔬菜,适当的吃蛋白质以及丰富的维生素的水果,同时最好不要喝酒。

第二,增加运动。一定要积极参加体育锻炼,特别是进行有氧运动,通过运动和饮食的控制,让体重逐渐下降到正常的范围,大多数脂肪肝病情可以得到较好的缓解。

以上内容仅供参考

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