肥胖症的营养管理

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医生主讲实录

作为目前发病率越来越高的一类的疾病,肥胖症逐渐的引起了大家的重视,由于它是一个很严峻的社会问题,所以大家都很关注这个疾病。对于肥胖症,它一个总的概念肯定是一个能量的失衡,这个能量失衡指的是摄入过多,消耗过少,最终导致了体内的能量堆积,引起内脏脂肪的急剧增多,最终形成了肥胖症。所以肥胖症的治疗里面最核心的部分就是营养的管理,它的营养管理涉及到哪些方面呢?

首先,第一点就是饮食的管理,肥胖症患者的饮食管理主要指的是热量的限制,推荐的是低热量高蛋白的食物,这种食物能够最大程度的改善患者的营养状况,在满足身体最基本的能量摄入的同时,能够最大程度的抑制内脏脂肪的生成。

而第二点就是整个营养构成的改善,虽然要限制热量,但是必须的脂肪酸、维生素以及碳水化合物都是对于患者很重要的,这就是它营养管理的两大方面。

而另一方面就是运动,运动配合营养管理能够让患者的体重达到一个更理想的结局,因此肥胖症虽然它控制起来难度比较大,但是大家一定有信心,这个疾病通过规范的营养管理和运动等综合的管理方案,是可以达到相对理想的结果的,目的是预防各种代谢综合征甚至并发症。

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