动脉硬化病人,要注意合理的膳食。
一,控制膳食总热量,以维持正常体重围度,四十岁以上者尤应预防发胖,一般体重指数在20到24为正常范围,或者以腰围为标准,一般女性大于等于80厘米,男性大于等于85厘米为超标。
二,超过正常标准体重者,应减少每日进食的总热量,提倡饮食清淡,多进食富含维生素c和植物蛋白的食物,以花生油、豆油等植物油为食用油,年过四十岁者即使血脂无异常,也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,严禁暴饮暴食。
动脉硬化病人,要注意合理的膳食。
一,控制膳食总热量,以维持正常体重围度,四十岁以上者尤应预防发胖,一般体重指数在20到24为正常范围,或者以腰围为标准,一般女性大于等于80厘米,男性大于等于85厘米为超标。
二,超过正常标准体重者,应减少每日进食的总热量,提倡饮食清淡,多进食富含维生素c和植物蛋白的食物,以花生油、豆油等植物油为食用油,年过四十岁者即使血脂无异常,也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,严禁暴饮暴食。
以上内容仅供参考
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