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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2825次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55467次

• 小腿使劲一绷就抽筋怎么回事
  对于病人出现小腿用劲绷腿时出现抽筋的情况，一是见于小腿部位的肌肉筋膜劳损的情况，这种情况多是由于小腿部位的肌肉筋膜过度的受力所引起的，从而就会引起小腿部的肌肉筋膜水肿，松弛度减弱的情况。而这种情况出现以后很容易导致小腿部位用力紧绷时引起抽筋的情况出现。再就是见于缺钙，这种情况多发生于生长发育期的青少年和中老年人，钙质的缺乏从而导致小腿肌肉痉挛的情况，从而就会在小腿使劲绷紧时引起小腿部位肌肉抽筋的情况出现。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-30 12388次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  小腿部位用力的过程中出现抽筋，首先应考虑可能是日常生活中长时间的站立，或者小腿部位的劳累过度，或者夜晚腿部受凉，或者身体内缺钙，缺钾，骨质疏松或者是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，从而引起的出现小腿部位抽筋的情况发生。小腿部位一用劲出现抽筋的情况，日常生活中应注意多补充含钙质比较高的食物，适当的补充维生素D或者是钙剂，同时配合着多晒太阳，有利于促进钙物质的吸收。出现小腿部位抽筋可以适当着配合着小腿部位的热敷或者是小腿部位的按摩，腿部的热敷可以促进血液循环，按摩可以帮助缓解因抽筋带来的紧绷感的肌肉，这样可以使肌肉得到放松，从而有助于缓解疼痛，日常生活中注意小腿部位的保暖，适当的进行锻炼，增强肌肉的韧性和力量。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-09 13204次

• 小腿使劲就抽筋怎么回事
  病情分析：小腿一使劲就抽筋，应该考虑是肌肉的疲劳性所引起的，长时间的站立行走以及过度劳累，长时间的进行体育运动锻炼，都会引起小腿的肌肉疲劳，时间长了就会引起钙离子的缺乏以及酸性产物的堆积，那么在小腿使劲的时候就会出现抽筋的现象。意见建议：首先要积极的注意休息，积极的补充钙质，加强优质蛋白质的饮食，使用活血的中药热敷烫洗，避免受凉，必要时完善腰椎磁共振检查，明确有没有腰椎间盘突出症。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-27 1601次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  这种情况可能是由于在日常生活中过度运动所导致的，当然也可能是提示患者存在缺钙的这种情况。可以找当地的中医，配伍一些药物来进行这方面的调理。在日常生活中，一定要避免身体过度的劳累，要养成合理的生活习惯，这样有利于你的健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-24 2802次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是因为腰椎间盘突出症的原因。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使患者出现小腿出筋的情
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 51501次

• 脚趾头使劲往下伸直就抽筋怎么回事怎么办
  脚趾头使劲往下伸直就抽筋一般是由于过度劳累、着凉、缺钙等原因引起的，一般可通过卧床休息、局部保暖、补钙等方式进行治疗。1、过度劳累：如果患者行走的时间过长、站立的时间过久，容易造成肌肉疲劳，加之休息不当，当患者脚趾头使劲往下伸直时，可引起局部肌肉痉挛，出现抽筋的情况，还可伴有疼痛、乏力等症状，一般可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-09 0次