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• 老年糖尿病的预防措施

  预防老年糖尿病需要注意以下几点：1、控制糖类摄入。控制糖类是指日常饮食中，不能直接食用蔗糖和葡萄糖，而果糖是可以吃的，因为果糖的分解不需要胰岛素的参与。2、饮食规律。吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，可以多吃蔬菜，尽可能的不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短时间内快速上升，保护胰腺功能。3、避免体重增加。肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要避免肥胖。对于已经肥胖的人群，需要立即采取有效措施，进行运动减肥。4、戒除不良嗜好。相信大家都知道，嗜酒好烟对人体危害是极大的，不仅会直接引起癌症等多种危害人体的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，这时也会给糖尿病可乘之机，因此戒除生活中的不良嗜好，也是预防老年糖尿病的有效措施。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 2390次

• 老年人应如何预防糖尿病

  老年人是糖尿病发生的高危人群，主要是因为高龄本身对糖尿病来说就是危险因素，作为老年人来说在预防糖尿病方面主要做的其实就是控制饮食的热量总摄入量，以及减少甜食的摄入就可以了。饮食摄入量的控制就是控制每天吃东西的总量，不要整天暴饮暴食，吃太多的热量导致体重太大。所以如果老人体重本身不是特别大的，其实在这一方面危险因素倒不是特别多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，减少血糖突然升高对胰腺损伤就可以了。但是如果老人家体重特别大，而且是肚子特别大，一定要控制饮食的总热量，增加活动量，减少糖尿病的发生风险。

  

  01:10
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-15 1281次

• 中老年糖尿病吃什么好
  作为糖尿病病人的话，一定要注意饮食。饮食一定是糖尿病饮食。首先，注意三餐要定时定量，要控制米饭的摄入，控制淀粉的摄入。然后，要避免油腻高糖的食物，多吃些新鲜蔬菜，补充维生素c和蛋白质。水果的话，也只能选尽量选择含糖量低的水果。平时可以吃一些低脂奶粉，蛋白粉，这些来补充营养，预防营养不良。糖尿病患者，除了控制饮食之外，还要注意一个规律的用药，一定要按时服药，或者是使用胰岛素。然后定期要监测血糖，避免低血糖，或是高血糖的发生，使血糖控制在一个比较良好的范围。当控制血糖平稳，这样才可以预防一些，糖尿病病后期出现一些并发症。比如说糖尿病肾病，糖尿病足，糖尿病眼底病变，视网膜病变，这些都是一些不良的严重的并发症，控制血糖是非常关键的。
  语音时长 1:45”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 1450次

• 中老年糖尿病如何治疗
  中老年糖尿病是最多见的，对于中老年患者主要是以二型糖尿病最为多见。对于中老年糖尿病的治疗大致有以下几个方面：第一，是选择饮食运动的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通过饮食和运动就能够控制达标。主要是清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮，并且增加户外的体育锻炼比如一些有氧的运动，包括跳绳、游泳、自行车、爬山、慢跑等等。第二，是药物的治疗，老年患者糖尿病可以选择相关的药物，如磺脲类的药物二甲双胍或者是α糖苷酶抑制剂，以及立格列汀、达格列净等。对于老年的糖尿病患者都是有较好的治疗效果，还可以一种药口服药进行治疗，也可以联合相关的其它口服药进行治疗。第三，对于老年患者血糖控制较差，并且依从性差，饮食运动不能够完善的，这样的患者可以选择胰岛素进行治疗。临床上会选择一些速效的胰岛素、短效的胰岛素、长效胰岛素，预混胰岛素等都是较好的治疗方法。所以，选择合适的方案对于老年患者的血糖控制是最为关键的。
  语音时长 1:45”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-16 2523次

• 中老年都有糖尿病吗
  并不是中老年人都会有糖尿病的，虽然糖尿病的发病率比较高，但并不是所有的中老年人都有糖尿病。怀疑有糖尿病的话，可以检查一下空腹及餐后两小时的血糖。如果空腹血糖大于7.8毫摩尔/升，餐后血糖大于11.1毫摩尔/升，就可以诊断为糖尿病。患有糖尿病的患者需要在医生的指导下科学规范的用胰岛素或降糖药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 2301次

• 糖尿病喝中老年高钙奶粉吗
  患有糖尿病的中老年人可以喝高钙奶粉。奶粉中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的氨基酸。高钙奶粉中还含有钙离子，可以补充人体所需要的钙，以预防骨质疏松的发生。喝高钙奶粉对血糖一般来说没有太大的影响，不会升高血糖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 3503次

• 中老年糖尿病如何治疗
  中老年糖尿病是最多见的，对于中老年患者主要是以二型糖尿病最为多见。对于中老年糖尿病的治疗大致有以下几个方面：第一，是选择饮食运动的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通过饮食和运动就能够控制达标。主要是清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮，并且增加户外的体育锻炼比如一些有氧的运动，包括跳绳、
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 363次

• 中老年人如何预防2型糖尿病
  人到中年就开始有一些疾病的出现，近几年，尤其是2型糖尿病最为常见。那么中老年为了不患2型糖尿病，应该怎么预防呢?首先要确立正确的饮食态度，采取合理的生活方式。虽然糖尿病中存在某些遗传因素，但关键因素是生活因素和环境因素。热量过剩、肥胖、营养不良，缺乏锻炼是本病的主要病因。摄取足够的热量，低盐、低糖、
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-02-26 1306次