快走会长小腿肌肉吗

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医生主讲实录

对于快走的活动,是会使小腿部位的肌肉受力以后,引起肌肉发达,肌纤维增粗的情况,就会长小腿部位的肌肉力量,所以说快走会长小腿肌肉的,从而消耗小腿部位的脂肪,并且使小腿部位的肌肉力量发达,肌纤维增粗,就会看到小腿部位有明显的肌肉和小腿部位有线条流畅的情况。

所以对于腿部比较粗的患者,可以适当地多行快走的运动,从而消耗腿部的脂肪,增强腿部的肌肉力量和增强腿部肌纤维,从而使腿部变细。

以上内容仅供参考

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