问跑步会长小腿肌肉吗

为你推荐

• 肌肉萎缩会长短腿吗

  肌肉萎缩本身来讲，如果说在我们的成年以后，因为一些特殊原因，导致了某一块肌肉或者某一部分肌肉出现了萎缩。一般来讲，不会影响到我们骨骼的这种长度，它只会影响到腿的粗细。在儿童期就不一样了，某一些特殊的疾病可能会导致，你在儿童期出现明显的肌肉萎缩，它是有可能会影响到骨骼发育的。比如说我们过去很常见的，脊髓灰质炎后遗症也就是俗称的小儿麻痹，那么这一类的病，它是因为脊髓的前角运动细胞，受到了病毒的侵害，导致了局部性的一个运动神经细胞的坏死，导致了肌肉的瘫痪。那么这一类的患者往往是因为肌肉失神经支配，会导致骨骼的发育，出现一定的这种短缩或者是这种畸形，导致双下肢的不等长。

  

  01:17
  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 2682次

• 小腿肌肉可以抽脂吗

  小腿的肌肉，就没有脂肪。在这种情况下，是不考虑做抽脂的。如果是小腿他肌肉的肥大，而又同时也表现有脂肪的堆积，在这种情况下是可以考虑抽脂的，单纯的小腿的肌肉理论上是不给抽脂的。小腿肌肉肥大可以考虑另外一种方法，比如现在有瘦腿针，就是用肉毒素可以减轻小腿的肌肉肥大，但是用肉毒素，我们应该在正规的医院，找正规的大夫注射肉毒素。肉毒素是国家专控商品，管理也很严，市场上也有很多假药，但假药对人身体不好，甚至会危及生命的。一定要到正规的医院，去找正规的大夫，如果是觉得有肌肉肥厚，可以是注射肉毒素的，但是做吸脂还是不可取的，小腿肌肉是不适合吸脂的。

  

  01:48
  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-05 3683次

• 快走会长小腿肌肉吗
  对于快走的活动，是会使小腿部位的肌肉受力以后，引起肌肉发达，肌纤维增粗的情况，就会长小腿部位的肌肉力量，所以说快走会长小腿肌肉的，从而消耗小腿部位的脂肪，并且使小腿部位的肌肉力量发达，肌纤维增粗，就会看到小腿部位有明显的肌肉和小腿部位有线条流畅的情况。所以对于腿部比较粗的患者，可以适当地多行快走的运动，从而消耗腿部的脂肪，增强腿部的肌肉力量和增强腿部肌纤维，从而使腿部变细。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-02 3172次

• 跑步后放松小腿肌肉
  跑步的过程当中会引起小腿肌肉持续的收缩，会导致局部血液循环加快，但是如果跑步比较多，有可能会引起局部血液循环不通畅，会产生一些局部的充血水肿，形成了无菌性的炎症，产生了前列腺素以及肿瘤坏死因子这些物质，同时也会导致钙离子的减少，肌肉容易抽搐，也容易导致酸性产物的堆积，所以会引起小腿肌肉的疲劳以及疼痛。这个时候不要再进行跑步了，需要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，可以使用活血的中药热敷烫洗，然后适当的进行推拿按摩以及针灸理疗，手法的力量一定不能太重，否则有可能会加重损伤。另外还要吃一些消炎镇痛药物，能够有效的放松小腿肌肉，比如双氯芬酸钠，配合一些缓解肌肉紧张的药物，比如盐酸乙哌立松。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 3858次

• 跑步会有小腿肌肉吗
  适当的进行跑步能够有效的锻炼小腿的肌肉，并且肌肉也不会有明显的增大，并且局部的脂肪燃烧也是比较好的，能够有效的塑造小腿的美观的线条。但是如果过度的跑步或者进行竞技性的体育运动锻炼，都会引起腿部的肌肉过度的增生，导致腿部的肌肉严重增大。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 5103次

• 跑步小腿肌肉疼怎么治疗
  跑步引起的小腿肌肉的疼痛，应该考虑是运动量过度所导致的，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度下垂，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1602次

• 跑步小腿肌肉紧绷很硬
  跑步小腿肌肉紧绷、很硬可能是由于小腿肌肉的韧性较差引起的，也可能是由于小腿的慢性损伤导致的。第一、小腿肌肉的韧性较差：可能是由于平时缺乏运动，造成腿部肌肉力量差和肌肉萎缩，肌肉的韧性不强，因此会出现跑步小腿肌肉紧绷、很硬的情况。此种情况患者无需过于担心，不用进行治疗，平时可以适量的锻炼小腿肌肉，如进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-15 3039次

• 每天跑步小腿肌肉酸痛
  每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于剧烈运动或者长时间行走，乳酸产生过多堆积引起的，也有可能是肌肉劳损引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治疗、药物治疗等方法缓解。1、乳酸堆积：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆积过多引起的。可以通过休息、适度拉伸等方式缓解酸痛；还可以通过针灸、按摩、推拿等理疗来缓解酸痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-25 757次