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医生主讲实录

高血压患者平时的饮食原则是宜清淡饮食为主,减少一些辛辣刺激性的食物的摄入。姜它含有水杨酸,能够降血脂,降血压,防止血液凝固,抑制血栓的形成。但是如果是生吃,口里面嚼上几片姜片这样对于高血压是不利的,有可能会引起血压升高,建议还是适量的食用。

可以炒菜的时候或者是煲汤的时候放上几片,这样对于高血压还是有辅助治疗效果的,但是最好避免口中生吃,这样不好不利于血压的控制。

还有就是平时也可以泡脚的时候放上几片姜,对于我们的身体血液的循环以及血压的控制也是比较有帮助的,还有就是我们在生活中可以多吃些蔬菜,水果,豆制品,奶制品,这样能够补充我们身体的各种维生素,纤维素,也有利于消化和吸收。

以上内容仅供参考

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