脂肪肝什么水果不能吃

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医生主讲实录

脂肪肝的病人一般来说,没有什么水果一定不能吃,只是要注意控制水果的量,同时要注意避免吃各种热量比较高的水果,比如芒果,香蕉,栗子,榴莲,但是这些食物少量的吃影响也不会特别大,主要是控制量。

脂肪肝的饮食原则主要是:

第一,控制饮食量,包括饭量,要根据每天的劳动强度以及生活工作的情况来制定一个整体的饮食总量。

第二,调整饮食结构,多吃蔬菜,适当的吃蛋白质,碳水化合物和水果,要比较严格的控制高热量的食物,同时避免吃动物内脏,动物油脂以及油炸食品。

第三,一定不能喝酒。

第四,一定要参加体育锻炼,要根据个人身体的状况,继续合适的体育运动,最好能进行有氧运动,比如跑步,游泳等,有利于减轻身体的脂肪,同时有利于锻炼心肺功能。

最后所有脂肪症的病人一定要定期的检查肝功能,肝脏彩超,必要的时候要进行血糖,血脂,甲胎蛋白和肝脏ct的检查。

以上内容仅供参考

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