脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏产生的一个慢性肝脏的炎症,根据肝脏彩超的结果以及肝脏瞬时弹性硬度测定的结果,可以分为轻度,中度和重度,所有的脂肪肝,无论是轻度,中度和重度,都需要引起重视,必须要积极地治疗。
主要注意事项包括:
第一个不能喝酒,喝酒就有可能造成肝的负担加重,喝酒有可能出现肝功能的异常,甚至可能出现酒精性脂肪肝,所以千万不能喝酒。
第二,不能熬夜,所有的肝病的病人,无论是脂肪肝,乙肝,丙肝还是药物性肝病还是自身免疫性肝病都不要熬夜,熬夜伤肝。
第三,积极地参加体育锻炼,要根据个人身体的状况进行适当的体育锻炼,最好能进行有氧运动。比如跑步、骑车、游泳等,要逐渐加大运动的时间,加大运动的量。
第四,一定要饮食控制,要积极地控制每天饮食的量以及调整饮食的结构,严格地控制动物油脂,动物内脏以及高热量的食物。
第五,定期复查,包括复查肝功能,肝脏彩超,肝脏硬度测定,血糖,血脂,必要的时候要检查甲胎蛋白,评估病情。