虾仁营养比较丰富,肉质也比较松容易消化,相对于身体虚弱、病后需要调养的人是一种比较好的食物。虾仁中还有丰富的镁,能够很好的保护心血管系统,可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压以及心肌梗死。
虾仁还有补肾、壮阳、通乳、抗病毒、养血、固精、化瘀、解毒、滋气、养阴等一些功效,所以说像高血压患者平时吃一些虾仁,对于身体的调理还是比较不错的,像其他的一些食物,配合虾仁吃也是比较好的,这样能够形成荤素搭配,比如用一些腰果、黄瓜、西红柿,这些在一起进行凉拌或者是进行炒都可以。